鸡蛋加它一起炒，5分钟搞定，香浓下饭，家人常吃预防感冒还杀菌
类别：美食分享
发布时间：2023-07-08 15:05
把鸡蛋和它混合，5分钟后就做好了。
在我们平时的饮食中，除了吃一些蔬菜和肉类，我们还经常吃鸡蛋。鸡蛋是一种廉价而有营养的食材。不管是早餐还是午餐，吃鸡蛋都是非常不错的。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙、铁等营养成分。它们可以保护大脑，促进骨骼的生长发育，增强人体免疫力，促进体内新陈代谢。
煮鸡蛋的方法有很多种。蒸、煮、烤等。经常和蔬菜一起炒。今天跟大家分享一道家常菜。炒鸡蛋和葱。准备一盘味道浓郁的盘子需要5分钟。美味的洋葱炒鸡蛋。大葱不仅香味浓，而且含有大量的大蒜素，具有消炎杀菌、预防感冒和感冒的作用。将鸡蛋和葱一起炒。大葱味道浓郁。吃起来很好吃。家人常吃，预防感冒，杀菌。
【葱炒鸡蛋】
第一步：将鸡蛋打入碗中，撒上适量盐，打匀成蛋液。
步骤2：将葱去皮、洗净、沥干并切丁。
第三步：锅中油烧热，倒入蛋液，油烧开后，待蛋液凝固后煮熟，捣碎备用。
第四步：继续加热锅，加入几滴食用油，加热后加入葱。
第五步：葱花用小火炒至葱花断掉，倒入打碎的鸡蛋，撒上适量的盐，炒匀即可食用。
小贴士：炒小葱的油不要放太多，要用小火翻炒，否则小葱容易烂。
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