这6类人，45岁之后，易“患”大病！准不准，看了不就知道了吗？

这6类人，45岁之后，易“患”大病！准不准，看了不就知道了吗？

一个人健康状况，与他的生活习惯、行为方式、情绪好坏密切相关。身体的机能，与年龄成反比，年龄越大，越容易患病。一些拥有不良生活习惯和行为方式的人，在身体机能下降时候，非常容易出现健康问题。下面6类人，45岁以后，容易患大病。

［6类人，大病容易找上你！］

1、总是憋大便

如果想去大便，但可能工作太忙，走不开，或者找不到洗手间的时候。这种情况一次两次就还可以。如果时间久了，就会出现问题。粪便中含有硫化氢、粪便气味、胆固醇代谢物等致癌物。它们在肠道中积聚很长时间。观察发现，排便时间短已成为许多患结直肠癌的年轻人最主要的致病原因。

2、运动量不足

由于工作方式、生活习惯的改变，很多人都存在运动不足的问题，这也会增加罹患糖尿病的可能。因为每天坚持适量的体育锻炼，可以增加肌肉对血糖的利用率，促进血液循环，增加胰岛素的敏感性，降低糖尿病风险。

3、工作时零食不离嘴

很多人喜欢边工作边吃零食，英国利物浦大学研究人员发现，当人边吃边做事时，思想不集中，吃进去的热量也更多，并且这种过食效应会一直持续到晚上，久之就容易因热量摄取过多而发胖。研究人员建议，吃饭时不要三心二意，最好不在办公桌上进餐，更不能边工作边吃。

4、经常大量饮酒

大量饮酒，摄入过多的酒精物质，经常刺激胃肠粘膜，很容易诱发胃部慢性疾病，损坏胃黏膜，导致胃癌。

5、家庭不和谐的人

家庭和谐，是健康的基础，家庭不和谐的人，情绪上会较多抑郁，压力较大。长期的抑郁、生气、压力会增加人们患上心脏病、高血压、代谢综合征等问题的几率。

6、拖小病的人

小病不关心，大病找上门。很多40岁以上的人，身体都多多少少的有一些小问题，对于这些小问题，有些人重视起来，并合理的接受治疗。

小结

我们日常生活中，很多常见的大病都是在人们45岁以后的年龄患上的。在医院的科室如消化内科，肝胆外科，心内科等科室，住着的病人，以45到65岁的居多。45岁之后，人开始衰老，很多体质差、有不良习惯的朋友，更容易疾病缠身。