我推荐它给媳妇，一月后肥肉刷刷往下掉，媳妇：再也不用吃减肥药
类别：美食分享
发布时间：2023-07-10 14:05
红薯叶的吃法很多，这里略做介绍。选取鲜嫩的叶尖，开水烫熟后，用香油、酱油、醋、辣椒油、芥末、姜汁等调料，制成凉拌菜，其外观嫩绿，能令人胃口大开。还可将红薯叶同肉丝一起爆炒，食之清香甘甜，别有风味。红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。
清炒红薯叶
食材：红薯叶、大蒜、盐、鸡精适量。
做法：将红薯叶的老叶及老梗去掉，洗净，捞出沥干水。将蒜切成小片，锅烧热，放入适量油，加入蒜片炒香。蒜炒香后，放入红薯叶大火快炒，加入1小勺盐，少量鸡精，起锅装盘。
看到这样美味又营养的红薯叶，感觉很有胃口吧？如果你现在没有的话，也可以去菜市场上去买，现在正是吃红薯叶的季节，我相信女性朋友做过以后就会爱上红薯叶，经常吃不停。没有吃过的朋友赶紧试着做一道尝尝吧！我推荐它给媳妇，一月后肥肉刷刷往下掉，媳妇：再也不用吃减肥药
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