女性来大姨妈，尽量守好这3条“红线”，或许卵巢会“感激”你
类别：美食分享
发布时间：2023-07-11 13:05
大姨妈是每个女人都会来的，而且很多女性认为在月经期间可以很好的减肥，治疗妇科疾病等，其实这并不科学。月经期间，女性身体的抵抗力要比平时差一点，如果在这个时候稍不留意，很容易会落下痛经的病根儿。今天我们一起来了解一下，你现在月经期间哪些事情不能做？
女性来大姨妈，尽量守好这3条“红线”，或许卵巢会“感激”你
女性在月经期间一定不能吃冷饮，因为这个因为女性在月经期间抵抗力比较差，这个时候孩子特别容易进，入体内。可能在短时间内你不会觉得身体有什么不舒服，但是时间一长，你就会感觉到寒气给女性身体带来的危害有多大。另外，常吃冷饮容易导致人出现感冒腹泻等现象，所以女性在经期一定不要吃冷饮。
你现在月经期间尽量不要进行剧烈的运动，这样容易导致血液循环加快，月经周期延长。而且剧烈的运动也容易导致腹部压力过大，从而对子宫和卵巢造成伤害。所以对于喜欢运动的女性来说，应尽量避开这几天。减少对身体的伤害。如果想要运动，也只是做一些有氧运动，例如散步，瑜伽等等，高难度的动作就不要做了。
你现在月经期间，由于抵抗力非常的差，这时候很容易导致受凉感冒。所以在这个期间尽量不要洗澡洗头，如果实在是想要干净，可以用湿布擦一下身体。如果必须要洗头的话，一定要使用热水，然后用电吹风吹干，尽量不要，将毛巾捂在头上或者是直接吹冷风。而且在这个时间，如果不能洗澡的话，一定要注意好自己的私处卫生。避免细菌滋生。
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