这几个症状预示着卵巢早衰，女性朋友们得注意了！

一、预示女性卵巢早衰的症状

1、阴道干涩、性欲下降

女性朋友们如果经常感到阴部干涩，甚至有时会有疼痛感，原本美妙的性事也变得毫无情趣，性欲逐渐下降，甚至出现性冷淡，这可能就是卵巢早衰的预兆。

2、面容衰老、脱发

皮肤边薄，丧失弹性，出现皱纹；皮肤色素沉着，多见于面部、手背、小腿；毛发逐渐脱落并出现白发。

3、无故突然出汗

很多女性朋友会突然出大汗，有时候会有头晕的表现，心跳加快，血压升高等。

4、乳房萎缩下垂

乳房萎缩下垂，皮肤鬆弛粗糙，有时还会出现紧张，多梦，多疑，心悸，骨质疏鬆，关节痛，生殖器官炎症，子宫下垂，尿失禁，便秘，痘痘，色斑等症状。

5、胃肠道不适

卵巢早衰的早期患者首发症状常常表现在胃肠道。病人几乎都因腹胀、胃纳不佳、饮食减少或明显消瘦而就医。若腹水出现，腹胀将更为明显，也很有可能出现腹痛。

6、生殖器官方面

阴毛及腋毛脱落，性欲衰减，阴道分泌物减少，性事的时候会出现疼痛感。

7、眼睛干涩

眼睛干涩人们总感觉是因为用眼过度。其实，当要出现卵巢早衰的时候也有可能出现这种症状。这是因为当女性因为老化而导致卵巢功能逐渐退化的时候，其体内的激素也会分泌不足，因而就会出现眼睛干涩、肌肤干燥衰老、性欲低下、月经不正常、更年期提前、失眠、烦躁忧虑、情绪波动、异常潮热、心情好坏摇摆不定的改变及失去自信等。

8、闭经

有的人可能提前的时间比较长，有部分人会表现在月经周期的紊乱，这也有可能是卵巢早衰的线索。

二、卵巢早衰的危害

1、月经不调

虽然这个症状是我们生活中比较常见的，但并不代表危害不大。部分女性绝经前月经会突然开始不正常，有些严重的会出现血崩的状况；有些则表现为周期不定，月经量锐减等。

2、情绪不稳定

卵巢早衰可能会影响部分女性的精神状况，使得她们虽然还未到更年期，但却有了相同的症状。例如容易激动、抑郁、突然发脾气、睡不着觉等。这些症状可能会对女性的正常生活和工作产生极大影响。

3、性想法减弱

卵巢早衰可能会引起阴部和腋窝毛发脱落，性欲减退，夫妻执行性事的过程过于疼痛，导致女性对此产生厌恶心理，影响夫妻正常生活。

4、血管作用失常

部分女性卵巢早衰会表现为全身泛红，温度升高的状况。有时候胸口、脸部和脖子处会大量出汗，发热很明显，另外还有可能出现胸闷气短或者头晕的症状，这都是血管作用失常的表现。

5、面容衰老、脱发

皮肤角质层变薄并且丧失弹性，出现皱纹；皮肤色素沉着，多见于面部、手背、小腿；毛发逐渐脱落并出现白发。

6、尿频、尿急

卵巢功能衰退会导致女性的雌激素水平下降，从而导致阴道和膀胱萎缩，出现尿频、尿急等情况。

7、不孕

三、预防卵巢早衰的方法

1、定期检查

女性要经常到医院检查激素情况，如果激素不正常，要在医生指导下适量服用药物来治疗，这样可以有效推迟卵巢早衰的时间。

2、正确的生活方式

要防止卵巢早衰，首先在生孩子之后，要母乳喂养，并且尽量延长哺乳时间；另外女性要多喝点牛奶，多吃点鱼虾类海鲜；不要抽烟，远离二手烟。

3、未病先防

卵巢早衰早期一般表现为月经不正常，因而在月经突然减少，或者渐渐消失的时候，要及时治疗，这样能够有效阻断卵巢早衰的发生。

4、保证睡眠

睡眠良好不仅对卵巢早衰有阻碍作用，还能促进女性的身体健康。睡眠时间应该控制在晚十点至晚十一点之间，这样才能够保证深度睡眠，使人体得到充分休息。

5、运动锻炼

女性经常运动能够有效缓解卵巢早衰的情况，但是不用过度运动，尤其过于繁重的体力活尽量避免。

6、有卵巢早衰倾向后及早治疗

女性有这方面的倾向后，要尽早介入治疗。卵巢早衰治疗时，发病时间与治疗效果是相对应的，越早发现治疗效果越好。同时，可以在药物治疗的同时进行食疗，比单纯依靠药物效果更明显。

四、预防卵巢早衰的食谱推荐

●参鱼瘦肉汤

①将鱼鳔用净水泡软，切成小条状；猪瘦肉洗净，切丝；其余用料洗净。

②将全部用料放锅内，加净水适量，文火煮1—2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。

●猪脊肉粥

①先将猪肉洗净、切片，用香油略炒后加进净水，放进大米煮粥；

②待粥煮熟时，放进食盐、花椒，再煮沸后即可食。

●灵芝炖猪蹄

①将猪蹄洗净往毛，灵芝洗净切片；

②锅内放猪油，烧热后加葱姜煸香；

③放进猪蹄、水、酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟，即可食用。