女生一旦患上“抑郁症”，会常说这3句“口头禅”，别大意了！

随着生活水平的提高，人们面临的生活压力也越来越大，从而也导致了“抑郁症”患者的急剧增多，其实抑郁症也是一个很危险的疾病，一不小心患者就会有轻生的念头，然而抑郁症和短暂性的心情不好又很难的区分开来，那么问题就来了，究竟什么才能算是患上了抑郁症呢，该如何区分抑郁症和心情不好两种现象呢，其实也很简单哦，要知道一旦有患上“抑郁症”的情况，经常会将3句“口头禅”挂着嘴边，别大意了！

第一句：我不行

在国内，大部分的女生都是处于不自信的状态的，这可能也跟国内的教育和环境有关系，那么如果在这个情绪控制调整方面做不好的话，使得不自信的情绪占据大多数内心的时候，也就是要出现轻微抑郁症的时候了，经常会否定自己，觉得自己什么都做不好，那么如果你身边出现了频繁否定自己的女生，一定要留心哦。

第二句：烦死了

如果一个女生持续性的负面情绪爆棚，也是很容易出现抑郁症的，感觉自己做什么也提不起兴趣，觉得自己什么也不会做，还会认为是社会和旁人的问题，而且经常将这种负面情绪传播给他人，常常抱怨身边人身边事，无论遇到什么样的事情都会觉得无比烦躁，这时候也要留心了，可能有抑郁症前兆了。

第三句：想放弃了

对自己能力的极度否定，觉得自己没办法去做好任何一件事儿，也懒得去坚持生活中的任何一件事儿，他们会认为任何时候对于自己来说坚持都是没有意义的，毫无价值可言，还会理所应当的认为坚持与不坚持，都会是一样的结果，何必浪费心血，那么如果身边有这样的女生，也要留心，因为这样的情绪会成为固定思维，让其失去对生活的意义，久而久之也会变的越来越消极哦。

小结：抑郁症现在是一个可怕的疾病，虽然不是大病，却可以要人命，轻度抑郁还有的救，不及时开解后果就会越来越严重哦，所以一定要留心身边的人，是否有这三句口头禅的人，及时开解是正理。