它是水果中的“药王”，吃1个顶10个苹果！原来这些年都吃错了！

它是水果中的“药王”，吃1个顶10个苹果！原来这些年都吃错了！

近几年有一种生果十分火！从拉美风行至亚洲被称为“生果药王”！它就是——百香果。

百香果富含着大量的营养物质，包括各种类型的氨基酸以及维生素，而且还含有大量的人体必需的各种金属元素，对于身体健康有这很好地效果。不仅能够加强我们的抵抗力、而且能够润肤保养、同时还能强化肾脏等优势。而且百香果不仅能直接吃，还可以有好多的使用方式。

１个百香果维生素Ｃ含量＝８个橙子＝８个苹果

１个百香果维生素Ｅ含量＝15个橙子=10个苹果

可排毒养颜、清热解毒、抗衰老、助消化。

针对肠胃不适、皮肤暗沉以及各种脸部问题都有着很有效的作用，尤其什对于消炎有这特别显著的效果。

百香果含有的营养物质高达90多种，每一种都对我们的身体有这非常积极的作用。它也可以强化我们的抵抗力。

百香果还可以加快身体内的毒素分解排泄，对于皮肤健康以及清洁身体各器官很有效。

百香果里含有各种维生素，而维生素非常有助于我们的消化系统运行，能够很好地疏通血管，是降低血压的不二之选。

百香果还有一定的催眠作用，能够降低大脑的紧张感，能够使整个身体进入深度睡眠的状态。

喝酒之前喝一杯百香果压榨的饮料，不仅能够护胃，还能够加速酒精的分解排泄。

百香果的外形近乎圆形，如果是奇形怪状的，不宜购买，可能为催熟而选用激素等非自然老练的。

它的颜色一般都是紫色偏红，颜色越纯表示含糖量越多，枯萎的勿买。

有着浓烈的清香气味。

掂在手里会有饱满厚实的力量感，说明皮薄肉厚。

可以买回来即食，只需要剥开，将果肉和里边的籽分开，然后在果肉内混入一些糖粒或者牛奶，就可以吃了。

将果子处理干净直接放入搅拌机搅拌，将果汁混合各种冷饮真是美味。

将果子洗干净，然后直接切开，混合蜂蜜之后，加入热水浸泡几分钟就可以饮用了。

在熬汤或者主材的时候也可以加入一个果子，可以保持汤品的整体鲜味。