这种东西只因8月有，小孩子喝补脑，女生喝皮肤好，错过等一年

我家住在农村，这里的很多乡亲们，房前屋后都喜欢在种上核桃树，每年到了这个时候就是核桃成熟的时间，新鲜的核桃上市时期非常的短，不容易保存，每天都要吃，不然想吃的时候就真的吃不到啦，晒干的核桃，没有新鲜的核桃，营养高，口感上也没有新鲜的好吃，所以这样新鲜，味道香甜的核桃，在8月的时候一定不要错过。这种东西只因8月有，小孩子喝补脑，女生喝皮肤好，错过等一年。

我家的小女儿每年都喜欢吃这样的核桃，核桃上市后她最喜欢吃核桃了，核桃也可以生吃，也可以用来蒸熟，然后将它们打成核桃牛奶，味道就更加的美味了，每次都能连喝两杯才能停嘴。牛奶制造过程也非常的简单，就需要几个核桃，吉利红枣，和几粒枸杞，三分钟就能做成核桃红枣牛奶了。

我们平时常见的核桃都是已经去掉外面的青皮，并经过晒干烤干处理的。其实它里面的营养也失去了很多的营养价值。青皮核桃的核桃仁，外面的包衣很容易剥去，黄色的薄衣，吃起来味道会非常的苦，干核桃的包衣湿水后会变成棕色，并紧贴在核桃仁上不容易剥掉，吃起来带苦味还有涩味，这个就是很多人都不喜欢吃核桃的原因，其实新鲜的核桃撬开坚韧的外壳以后，剥开白白的一层很薄的包衣后，露出里面乳白色的核桃仁儿，它有着和干核桃仁一样的形状，但是非常的饱满，水分也很多，看起来光洁莹润。

新鲜的核桃仁脂肪的含量也是比较的低，它没有干核桃的油腻味，闻起来的也会更加的清新淡雅，有植物的香气，让人也非常的有食欲，一口咬下去口感脆嫩，还有清甜的滋味，怎么吃都不会腻，就像在吃新鲜的水果一样，新鲜的核桃仁含有丰富的氨基酸和维生素，和牛奶一起做出的核桃牛奶，小朋友喝了补脑，女生喝了皮肤也会非常的好，头发黑，其他人喝了，滋补身体，老少皆宜，新鲜的核桃仁含有不饱和脂肪酸和蛋白质，它能够满足身体营养需求，所以很受大家的欢迎。接下来就给大家，搅核桃红枣牛奶。

首先准备红枣两个，核桃六个，枸杞少许，牛奶两盒。青色的核桃有点像梨子。去掉外面的表皮，敲开里面的，硬壳儿，露出浅黄色的核桃仁，然后再把黄色的皮剥掉。漏出白白的核桃仁儿。红枣洗干净，切成片，枸杞洗干净，然后将这几种食材放进料理机里，倒上牛奶，盖上盖子。用三分钟的时间，核桃牛奶就做好了，把做好的红枣核桃牛奶，倒入准备好的玻璃杯里面就可以直接使用了。在剥青皮的时候，一定要带上一次性手套，因为它的青皮会把手染成黑色的，如果不带的情况下，好几天才能把这种颜色给清洗掉。