这夏天天气越来越热,食欲也变得越差,感觉真的没什么好吃的了,也不知道要做点什么吃,猪肉鸡肉鸭肉又觉得腻了,炒的家常菜家里人也是吃厌了。但是这个夏天我又发现了吃肉的最好方法。这道菜就是卤牛肉。食材是牛腱子肉,卤出来的牛肉肉香味非常浓郁,还特有嚼劲。自从做了这卤牛肉,家里人隔三差五叫我做一次,十斤牛肉都不够吃,在早餐面条上加几片,吃午饭,晚饭来盘,怎么吃都可以,而且还吃不胖。大家一起来跟我学习一下吧!
卤牛肉
配料:
牛建子肉1公斤、八角几个、茴香一个小把、花椒适量、丁香两粒、香叶几片、姜一块、精盐一匙、老抽一匙、料酒一匙
步骤:
1.将牛建子肉切成大块以备使用。
2.将冷水倒入锅中,加入几片香叶和一勺料酒。当水煮沸时,关火,去牛肉中的血水。
3.不建议直接卤,过一道后牛肉的香味也散发出来了。
4.取出牛肉并控水。
5.另用一锅清水,加入香料,加些草果味会更好。
6.将水煮沸,加盐和老抽。
7.加入牛肉。
8.打开小火,根据保温性能和锅的热度,煮60至120分钟即可。
9.取出牛肉,等到水温下降,然后将牛肉放入料水中,浸泡一晚,牛肉就会变得紧实,然后切片吃就可以了。
小贴士:
1、牛健子肉含有丰富的蛋白质、氨基酸,其成分比猪肉更接近人体营养的需要,可以提高人体的抗病能力,特别适合疾病后的人补血、修复组织等。
2、牛健子肉有滋养脾胃、强壮骨骼和肌肉,适合身体虚弱人群。
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