“水果之王”榴莲虽好，但是这3种人不能吃

“水果之王“榴莲虽好，但是这3种人不能吃

糖尿病人不能吃榴莲，榴莲的糖分含量是非常高的，如果是糖尿病患者则不要轻易的吃榴莲，即使你的血糖控制的很好也不要轻易的吃，因为你吃一小块榴莲就相当于吃了一大块的蛋糕了，而且榴莲本身的果糖含量也是非常高的，吃多了容易上火，所以糖尿病人还是尽量不要吃榴莲。

正在减肥的朋友吃榴莲也是需要谨慎的，有的人可能是在想，榴莲的营养丰富，不吃饭了，就吃榴莲就可以了，其实这种想法是错误的，因为榴莲的热量非常高，你吃一块榴莲下去比吃一碗饭的热量可是高得多，而且榴莲的糖分也是非常高的，糖分多的话，对于想要减肥的人来说那就是不友好的了。

爱喝酒的朋友也需要注意了，酒是热性的，而榴莲也是热性的，如果两者一起吃的话会很容易导致人体的过度上火，而会留鼻血，特别是有糖尿病的人更加不能这样吃了。榴莲也不能与牛肉，羊肉，狗肉海鲜等一起食用，以为这些也是燥热之物，和榴莲一起吃的话也会上火，引起发炎或者使旧病复发。

那么喜欢吃榴莲的朋友该如何选择榴莲的，可以先看颜色，一般选择偏黄的，这样的榴莲一般是熟了的，如果是暗黄或者是褐色就更好了，这样的榴莲是比较甜的，你也可以听声音，拿起来晃一下，如果有声音说明这个榴莲熟了，你也可以闻气味，一般成熟了的榴莲是会开一个口子的，你可以在扣子的地方问气味，如果味道非常大，那说明这个榴莲也是非常不错的，选榴莲你也可以看形状，一般选择个头大的，然后有一条条凸起来的像小山丘一样的，越多越好，这样的榴莲水份是比较足的。

榴莲的一些小知识给大家分享到这里，但是不能吃榴莲的朋友可一定要注意哦