上厕所后的1个小动作，或许等于1次小体检？（早做早受益）

对于上厕所，所有人都不会陌生，因为我们每天要去厕所，不知道多少次。但是你知道，每一次去厕所都是一次小小的体检。那么到底是什么小动作呢？其实只要你“回头”看一下自己的尿液或者是大便，或许就能对自己的身体状况有一个大概的了解。下面一起来了解一下，上厕所后的1个小动作，或许等于1次小体检？可惜很多人忽视了！

上厕所后的1个小动作，或许等于1次小体检？（早做早受益）

其实尿液是身体健康的“晴雨表”，而且尿液也能反映出肾脏的健康状况。正常情况下，人的尿液是淡黄色的，没有泡沫，浮沉浊物。但是当你发现自己的尿液颜色比较深很，而且上面有一层泡沫，这很有可能是肾脏出现了异常，尿液中的尿蛋白增加，所以出现了泡沫，或者是尿液颜色加深，也很有可能是体内缺少水分，或者是身体上火的表现，所以每一次观察尿液都相当于一次小小的体检。

正常情况下，我们每天都要进行1~2次排便，正常情况下，人家大便颜色应该是棕黄色。如果你发现颜色出现了变化，而且每天的排便次数超过了两次以上，那么很有可能是身体或肠胃出现了异常。下面一起来具体分析一下。

1、当你发现自己的大便中带有血丝，或者是大便的颜色为黑色时，那很有可能是肠胃出现了问题，有出血的症状是，应及时去医院做相关的检查。

2、当你发现自己的大便呈现绿色是那么有可能是消化不良，或者是吃了太多的绿色蔬菜引起的，所以应在自己的饮食上稍加调整。

3、如果发现大便的颜色呈现白色，那么很有可能是体内的胆汁分泌不均，分泌过少影响了粪便的颜色。所以这时候你应该重视去调养肝脏的健康，因为当肝功能出现异常的时候，就容易导致胆汁出现分泌不均的现象，一定不要忽视