无花果被称生命之果，虽然是好东西，但并不是谁都可以吃！

无花果简介

阳光明媚，又到了吃无花果的季节。路边经常看到无花果树上结满无花果，甚是诱人。

虽然较无花果，但无花果并非真的“无花”，而是无花果的花很小，无花果也叫“奶浆果”，是一种聚花果，包在果子里面的红彤彤的便是无花果的花蕊。在维吾尔族，无花果叫“安居尔”，意思是结在树上的糖包子，果实甜蜜柔软，营养价值相当高，可食率达到百分之九十以上。

无花果被大家称“生命之果”，有很高的药用价值。市场上我们也常见无花果中含各种无花果干，无花果酱，无花果汁等各种无花果新鲜吃法随处可见。但无花果保存时间很短，新鲜的无花果还是要尽快享用哦。

无花果被大家夸成圣果，那它到底有什么好处呢？

1、无花果的药用价值极高，根茎叶果实都可入药，有美容瘦身、润肠通便、生津解毒、清热解暑等功效。曾在多种历史医学书籍中有记载。

2、含有各种氨基酸多达18种，其中必须氨基酸就有8种，而且含有维生素、矿物质种类繁多。对提高免疫力，预防恶性肿瘤发展有明显效果。

3、无花果中含有的多种果胶能吸附肠道内的很多有害物质，能净化肠道，具有迅速排毒功效、

4、钾元素含量极丰富，尤其适合夏天，夏季易出汗，需要钾元素的补充。另外，对于高血压的人群来说，平衡身体中的钾钠平衡有很好的效果。

5、无花果中含有非常高的钙含量，因此对于不该的人群来说，可以适量多食用无花果，或无花果干。

无花果虽是好东西，但这样的人不能吃！

1、体寒症者，尤其女性不可多食，特别是在月经期间。无花果性偏凉，多时加重体寒，导致痛经。

2、糖尿病患者。无花果被称为“树上的糖包子”，含糖量非常高，所以糖尿病患者需注意。

3、经常腹泻者尽量不食用无花果。

4、患有脑血管疾病的人群，尽量不食用无花果。