糖尿病不得并发症，先要管好这三大指标
类别：美食分享
发布时间：2023-09-01 09:15
很多糖尿病患者认为，糖尿病就是血糖高点，不痛不痒，没什么了不起。这是非常错误的想法。
长期高血糖会使大血管、微血管及神经受损，危害到心、脑、肾、神经系统、眼睛、足等重要器官，后果不堪设想！
预防糖尿病并发症，要控制好三大指标
1、糖尿病远离并发症，糖化血红蛋白控制在7%以内
2
血压控制在140/90mmHg以下
糖尿病和高血压往往是同病相连，狼狈为奸，如果控制不好都会相互影响，近日，美国糖尿病协会（ADA）颁布了一项新的立场声明。该文件认为，对于合并高血压的糖尿病患者来说，诊室与家庭血压监测相结合、降压目标值＜140/90mmHg、个体化的降压治疗及生活方式干预是降低动脉粥样硬化性心血管病、心力衰竭和微血管并发症风险的关键所在。
而如果糖友血压过高，再加上高血糖影响，就容易发生肾病，所以也要常做尿蛋白检查，以防肾病发生。
3
监测血脂，控制到正常规范内
糖尿病患者经常伴有血脂紊乱、高血压等心脑血管病变的重要危险因素。约半数以上的糖尿病患者合并血脂代谢紊乱，糖尿病合并血脂紊乱更容易导致大血管并发症的发生与发展。更好地预防糖尿病大血管病变，必须在控制好血糖的同时进行积极的调脂治疗。
当然，除以上打指标外，糖尿病友还要注意饮食规律、合理运动、坚持定期检查、注意保护眼睛、每天对脚部进行检查等，也是可以帮助预防并发症的发生。
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