肝好的人，手上会有这3个“变化”，若能占两个，真要恭喜你！

年轻的时候，总感觉身体是万能的，不管做什么事情都是精神十足。初中的时候熬夜连续多少晚都没有问题。到了大学，更是通宵熬夜在宿舍打游戏，和舍友出去游玩几天，各种吃喝。我记得我在读大学的时候，学校外面的烧烤店晚晚是人满为患，3个人叫上几箱啤酒，都是小意思。不管是在学校还是在社会，在吃的方面大多是随意的，想吃就吃，没时间吃就不吃。为了加班，为了游玩，为了事业，经常只是为了填饱肚子而吃，这样的生活习惯往往对身体造成了一定的伤害。

尤其是肝脏，长期的熬夜对肝脏危害是最大的。肝脏是我们人体中重要的部位。如果它出现了问题，意味着身体就无法健康的工作。也因此会诱导各种疾病入侵身体，加速身体衰老。肝脏的好坏代表身体排毒的进程，熬夜，酗酒等不良习惯都是伤肝的行为，也是加重肝脏负的行为，久而久之造成肝脏炎症。那到底怎么样才知道我们的肝脏是否健康？

青筋凸起也是血管凸起，在正常的情况下是不会暴露出来的。不过在生活中，我们能经常看到很多人青筋凸起的症状，尤其是男人，其实青筋是我们人体的积滞，它跟我们在生活中的情绪密切相关，经常发脾气的人，容易引发肝气郁结，血管堵塞，从而出现血管凸起的现象，这种人一般脸色通常蜡黄。如果你想要肝脏更健康，平时一定要注意少生气。

指甲也是肝脏健康的标准之一，肝主筋，但是热的指甲也是人的筋骨。如果你的指甲有竖线或是凸起的棱线时，可能是肝血不足的表现，也有可能是肝功能出现了异常。如果指甲是圆润饱满有光泽，说明你的肝很健康。

肝功能不好的人，一般中指下细上粗，当5根手指并拢时，如果手指之前出现很多缝隙，往往是慢性肝炎等表现。但是，手指如果完全贴合无缝，合为一体，说明你的肝脏通常很健康！想知道您的肝脏情况怎么样，不妨把手掌并拢看下吧。

肝脏作为人体的排毒器官，但并不是万能的，所以一定要注意养护好它。平时可以多喝一些养肝护肝的食物，比如：蒲公英茶就是一种非常好的养肝茶饮，蒲公英具有清热解毒的功效，肝脏累积的毒素可以通过喝蒲公英茶排出体外！但是，我们要是规范自己的健康生活习惯，肝脏健康，身体才健康。