柠檬切片泡水喝，对身体大有好处，但也别被这些观点所误导

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柠檬切片泡水喝，对身体大有好处，但也别被这些观点所误导

柠檬水是很多人喜欢喝的一种饮料，除了可以直接购买成品喝之外，还可以自己去买柠檬，然后切开来泡水喝。对于后一种，其实更健康一些，而且也更实惠一些，因为一个柠檬可以泡好多杯呢。不过对于柠檬水，其实也有很多容易让大家误解的说法，而这些说法又传播地很广。

有人认为泡它的时候不可以用热水。这恐怕是想当然了，也许是觉得这样一来，会让里面的维C损失吧，毕竟这种水果可是一个维C大户。实际上，因为柠檬实在是太酸了，而在酸性的环境之下，维C是比较耐热的，所以稍热的温度并不会让其大量地损失，因此大家还是可以用热水泡的，不超过七十度即可。其实热水也有助于让里面的成分溶解出来，用凉水的话，效果反而不好了。

因为这种水味道很酸，所以不少有胃病的人就不敢喝，害怕太酸了会刺激到胃。其实它的酸度是可以控制的，倘若你只在一大杯水里面放一两片的话，那么它的味道其实是非常淡的，根本不用担心酸到你的胃。其实淡点的柠檬水，口感会更好，因为太酸了反而会有点涩味。

关于柠檬水这种东西，因为喝的人多了，不知从何时起，又流传出一种令人恐慌的观点，那就是它不可以在白天喝。难道真是如此吗？其实是没有道理的，这种观点认为它里面含有感光的物质，白天喝会让皮肤变黑。实际上，这种极端的情况只存在于直接用柠檬精油去擦皮肤，而且这个人的肤质还是那种对光特别敏感的，这样的条件不是每个人都会集成的吧，而且光喝柠檬水的话，是完全没有问题的，因此对于这个，就不必放在心上了。

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