山楂和它是天生一对，经常喝，肚子小了，口气也更清新
类别：美食分享
发布时间：2023-09-03 12:35
山楂和它是天生一对，经常喝，肚子小了，口气也更清新
其实就是山楂和红枣搭配起来熬出来的汤，这两者搭配在一起可谓是天然的泻药，能够很好的帮助我们缓解便秘的现象，而且在秋天适当的喝点汤品也是非常滋补的，尤其适合女性朋友来后，接下来我们一起来看一下具体的做法。
红枣山楂汤
首先我们准备适量的山楂干，红糖以及红枣，山楂干在清水当中冲洗干净，然后红枣在温水当中泡发一会，清洗干净去掉里边的果核放在一边备用。
然后我们将所有的食材都放进养生壶当中，这样加入足量的清水，大约煮半个小时左右就可以了。
秋天正好是山楂大量上市的季节，我们在使用的时候可以选择山楂干，也可以挑选新鲜的山楂，我们在挑选山楂的时候要挑选比较硬一些的山楂，而且要看一下山楂上面是比较光滑，没有虫眼儿的，并且山楂的颜色看起来特别的红亮，这样的山楂是比较新鲜的。
山楂不仅能够起着润肠通便的效果，同时也能够起到开胃下饭的效果，而且山楂对于老年朋友来说，也能够起到减肥减脂的效果。
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