为什么女人夏天要少吃芹菜？看完之后，好庆幸我一直不喜欢吃芹菜
类别：美食分享
发布时间：2023-09-04 11:35
夏天蔬菜是最丰富的季节，和主食相比，蔬菜虽然显得没有那么不可或缺，但是如果没有蔬菜，就无所谓营养均衡了，因为蔬菜是各种维生素和微量元素的源泉，所以相较于主食，大多数人都喜欢吃蔬菜，一方面因为蔬菜独特的脆爽口感，另一方面主要是因为蔬菜提供给人体必须的营养元素，但是有些蔬菜吃的时候可要有节制、有选择性的吃，比如芹菜，夏天的时候要少吃，为什么女人夏天要少吃芹菜？看完之后，好庆幸我一直不喜欢吃芹菜。
说到芹菜，大家一点也不陌生，芹菜是非常家常的一种蔬菜，芹菜味甘苦而性凉，所以有清热解毒生津的功效，而且芹菜中富含大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，排除宿便，另外，芹菜中含有一种能促使脂肪加速分解、消化的化学物质，所以芹菜也具有很好的减肥作用，正是因为芹菜这么多的好处，所以女性朋友都特别爱吃芹菜。
可是，为什么芹菜有这么多的好处，但是夏天去要少吃芹菜呢？这是因为芹菜中含有一种光敏感性物质，这种物质其实在胡萝卜和柑橘中都存在，它是芹菜用来防御害虫的一种“生化武器”，人吃了并不会生病，但是它会让皮肤对紫外线更敏感，经阳光照射，会导致皮肤加速变黑，严重时还会造成光敏性皮炎。
虽然芹菜中的光敏性物质含量并不高，但是吃过芹菜之后，立即暴晒，还是会很容易就让皮肤变黑，所谓“一白遮三丑”，变黑是爱美女性不能忍受的。这也是为什么女夏天要少吃芹菜的原因，看完之后，好庆幸我一直不喜欢吃芹菜，不然本来就不美的我，再黑一点，更遮不住丑了。
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