这是天然冷冻剂，李阿姨五十岁没斑没皱纹，就是因为经常吃它
类别：美食分享
发布时间：2023-09-04 11:40
我家小区有位姐姐，我刚搬来时，还以为她只有40岁，气色很好。前几天我下班碰上这位姐姐带着一个3岁左右的小朋友，我还以为是生的二胎，回到家和婆婆聊起这件事，才知道这不是姐姐，应该叫阿姨才对，比我婆婆小不了几岁，那个小孩儿是她孙子！于是我就很好奇，这位李阿姨是怎么做到保养的这么好，昨天刚好又碰上她，就问了问。李阿姨告诉我，自己很少用护肤品，几乎不化妆，更别提吃什么保健药，都是靠饮食上保养。她说银耳是天然冷冻剂，自己五十岁没斑没皱纹，就是因为经常吃它，我讨教李阿姨煮银耳的独家秘笈，今天分享给大家！
银耳桃子汤
配料：
银耳100克、红枣2个、冰糖100克、桃2个
烹饪步骤：
1.备好食材
2.锅中烧开水放入枣片
3.泡好银耳撕成小朵放入锅里
4.大火烧开中小火熬制
5.加入冰糖熬出银耳胶质
6.桃子削皮
7.切丁
8.加入到要熬制好的银耳里
9.中小火熬制10分钟
10.熬到桃子变色变软
11.出锅
烹饪小贴士：
1,。银耳汤要煮得粘稠，一定要注意浸泡。银耳在煮汤前先用温水浸泡，等到完全泡发再煮。熬煮的时候要一次加够水，切勿中途加水。银耳浸泡过之后，熬煮的时间就短很多，大约一个小时就可以了，而且很粘很胶。
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