不想变黄脸婆的女人就多喝它，美容嫩肤淡化斑点，贵点也值得！

最近天气实在是太干燥了，有每天都对着电脑，所以感觉肌肤有点变差了，摸起来没那么水嫩了。这个时候才发现事情的严重，就赶紧有把自己的美容汤给喝起来了，按理说我的这个美容汤长期坚持才有效果，不能断，但是我实在是太懒了，一忙起来就忘记喝，然后就长时间的忘记喝了。

其实我之前的肌肤状态是特别好的，很多人都说我的皮肤好，都以为是天生的，但是不管天生的皮肤再怎么好，到了一定的年龄都会出现一点小毛病，而我能一直保持那么好的原因也都是托了姑姑的福。群殴姑姑今年已经快五十岁的人，但是看起来还像是二三十岁的人，其实她的秘诀就是每天都喝一大碗银耳汤，从来不间断过的。

我之前上学就是住在姑姑家一直跟着她喝，后来出社会了也会自己煮着喝，上班的人都说我皮肤好，后来忙忘记了，就觉得状态没以前好，就赶紧又煮起来了。其实大家都知道银耳富含丰富的胶原蛋白，正是肌肤需要的物质，但是能坚持喝下来的人很少，其实不管做什么事情，都贵在坚持，你喝一次就一个月不喝了，这样根本没什么效果的，反而还浪费了钱。记住不管做什么一定要坚持哦！因为天天研究，后来我又研究了不同的银耳煮法，今天就教你们打破常规的煮法吧，今天我们就加紫薯煮。

看起来非常的好看，而且吃起来味道也是极好的，想要减肥的朋友可以多喝，因为紫薯的热量不高，还特别容易有饱腹感，喝一碗紫薯银耳莲子羹，不仅可美容嫩肤淡化斑点还能减肥哦！这两样都比较贵，但是相对于那些护肤品可算是便宜了不少呢！不想变黄脸婆的女人就多喝它，美容嫩肤淡化斑点，贵点也值得！

做法很简单，就喝平时煮银耳的步骤一样，只不过多加了一个紫薯而已，紫薯提前清洗干净去皮，银耳煮到一半的时候再把紫薯丢进去一起煮就好了，因为紫薯很容易就会煮烂，一起煮的话，可能紫薯都化成泥了，银耳还没出胶！喜欢出胶多的，可以购买丑耳来煮，更容易出胶而且还特别的多，我平时煮两碗半个小时就出胶了，我平时喝不放糖，喜欢甜的建议放黄糖或者蜂蜜，切记不要放白砂糖之类的，这些会死容易长胖的呢！