这含铁量是红薯的五倍，做成丸子超简单！
类别：美食分享
发布时间：2023-09-09 14:30
这含铁量是红薯的五倍，做成丸子超简单！
关于粗粮，大家不要只看到地瓜，紫薯也是很好的一种粗粮。
它的含铁量是红薯的五倍，拿来做紫薯丸子软软糯糯，老人小孩都容易消化。
去皮以后用蒸锅蒸熟，弄成紫薯泥以后加点糯米粉和冷水捏成团。
再用保鲜袋醒发十五分钟，再把水烧开就可以下丸子了，是不是超简单？
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