妇科病不要怕！拍打腹下“2个地方”，有助排出浊气，预防妇科病
类别：美食分享
发布时间：2023-09-11 09:45
腹股沟位于人体的大腿两侧的连接，可以互交界处的凹沟，盛世近两次，有深浅的淋巴结及腹股沟的生理构造，潮湿不透气成为了健康的隐患，所以拍打腹股沟能够加速新陈代谢，加速气血运行，预防妇科病起到了关键的作用，腹股沟有两个穴位，适当的拍打预防妇科病。
1、气冲穴，在大腿根内侧，经常按揉这个穴位能够调理月经，起到改善双脚冰凉的作用。
2、冲门穴在人体腹股沟外侧属于少阴脾经，经常按揉它有健脾的作用，胖瘦的人都可以使用，对妇科病有很好的辅助治疗效果。
如果大家找不准这两个穴位的话，那么拍打腹股沟就可以了。拍打腹股沟的方法很简单，在拍打完之后，也需要做一个拉伸的运动，可以坐在健身垫上后背挺直，身体调整为舒适的状态，双脚分开底部相互靠拢，保持后背挺直，将双膝关节轻轻下压向地面靠拢，这个时候大腿内侧会产生拉伸感，保持这个动作静止20秒，然后重复的做这个运动，直立后用双手轻轻地拍打腹下腹骨沟位置，每天拍打两次，每次约15分钟，这样效果会更好。
每天拍打腹下两个地方，有助于调理女性的内分泌，对于盆腔炎有很好的改善作用，能够帮助预防妇科病。今天分享的内容就到这里了，希望对你有帮助，他建议的话可以在下方评论区留言，感谢您的阅读和支持。
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