肝不好别慌，洗澡时多洗这3个“部位”，肝脏可能“感谢”你
类别：美食分享
发布时间：2023-09-11 13:05
每个人都希望自己的身体健康，肝脏健康是最重要的，因为肝脏是人体重要的代谢器官，肝脏不健康的话严重的影响了身体的健康，但是对于上班族来说，进行体育锻炼是非常困难的一件事情，但是日常生活中也有一个简单的办法，不需要特别多的时间也有助于身体健康，我们今天说的就是洗澡这件事情，它能够有效的养肝护肝。
肝病最明显的症状就是腹胀，我们经常可以看到有肝病的人吃东西不多，而且疼痛起来会特别难受，也不敢吃饭，大部分肝腹水非常严重，肚子大到连肚脐眼都能出来，所以在洗澡的时候可以多洗一下吧，肋骨部位因为他有期门穴和章门穴这两个穴位，能够有效的缓解腹胀腹痛的现象，对于肝炎也能够起到缓解的作用。
有肝病的人最怕生气，因为怒气伤肝，但是有肝病的人，体内的郁结之气比较多，经常容易生气，动不动就爱发火，所以在洗澡的时候多搓一搓，脚背的太冲穴，能够有效的帮助缓解肝病，对于肝病所导致的乳房胀痛也能够起到，缓解的作用，经常搓洗太冲穴，能够帮助疏肝理气。
在大脚趾有一个穴位叫大敦穴，他也是顺竿起的一个穴位，有肝病的人往往都有失眠和睡不着的情况，在洗澡的时候多搓脚趾，这个穴位能够帮助疏肝理气，使心情更加的放松。在洗完澡之后经常做这个部位，然后能够帮助睡眠，早上起床之后精神状态也比较好，能有效地提高工作和学习的效率。
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