每天睡前，坚持用“生姜贴肚脐”，身体悄悄发生这4个变化

相信大家对于生姜已经是非常的熟悉了，它不仅可以调节我们的食材还可以用来养生，生姜可以生吃、泡水、泡茶、泡脚我们都已经知道了，但是你知道生姜还可以用来外敷吗?

每天晚上在我们睡觉之前，用生姜贴在我们的肚脐上，坚持使用，会让身体获得四个好处。

1、调节我们的肠胃

现在大部分的人在自己的饮食方面的习惯是很不好的，比如说、一天三餐不规律健康地吃、暴饮暴食、冷热交替等，这些都会对我们的肠胃造成影响，使我们的肠胃不舒服，也有可能会引发肠炎，这个时候你可以试试用生姜贴在肚脐上，这样就可以有效地改善和治疗肠炎，生姜贴在肚脐上还可以改善便秘和腹胀的问题，如果你吃得太撑或者有便秘的问题都可以使用生姜贴在自己的肚脐眼上面，这样可以有效地改善我们这些症状。

2、防止晕车

很多的朋友在坐车或者坐船的时候，会晕车晕船，自己想坐船却坐不了也是一种折磨，所以我们在上车或者上船之前就喜欢喝一些防止晕车的药，但是有时候又担心会给自己的身体带来副作用。其实用生姜贴肚脐也可以预防和改善晕车晕船的现象，并且对我们的身体没有副作用，还管用。

3、去除寒气

很多朋友的体质都是寒性的体质，特别是在冬天的时候，很容易手脚冰凉，很多女性朋友在来月经期间，也会因为寒气的困扰，造成痛经，面对这样的问题，我们可以用生姜来贴肚脐的办法，因为生姜可以驱逐身体里面的寒气，所以如果女性朋友在经期期间有痛经的毛病，不妨用这个方法来缓和一下。

4、抗癌

生姜里面含有一种可以抵抗癌症的元素，特别是对大肠癌和皮肤癌有很好的抑制能力，所以在日常中我们不仅可以多吃一些生姜，还可以用生姜来帖肚脐，养生效果更好。

用生姜来贴肚脐的办法：

材料：一块生姜、一片创可贴、少量的白酒和白醋

制作方法：

1.把生姜洗干净切成姜末。

2.用棉棒沾点白酒然后在肚脐的地方消毒。

3.再生姜末里面放1-2滴白醋搅拌。

4.将已经搅拌均匀的姜末放在肚脐的地方，然后用我们准备的创可贴粘住就可以了。

提醒：注意姜末也不要特别特别的小，以免弄不干净，可以在睡觉之前贴在肚脐上，第二天揭开就可以了。

生姜除了这个还有其余的很多用处，比如：

1.泡脚：生姜泡脚是我们都知道的养生的办法，可以祛湿，预防感冒等。

2.去头皮屑：生姜也可以去头皮屑，用生姜慢慢的擦头发，然后可以用热姜水再对头发进行清洗，可以对头皮屑有一个改善的作用。经常用姜水洗头，也可以对秃头的朋友有一定的改善哦!

其实生姜的作用还有很多，适量的多用一些生姜对我们的健康和身体是很有益的!