情绪的重要性，一念可成佛，一念亦成魔

俗话说“百病皆生于气，”“万病源于心”，“无情草木难治有情之病”。

人体80%的疾病都是从情绪上引起的。“一切顽固的忧愁和焦虑，可称为不良情绪，这种情绪强烈、长期存在，足以给疾病大开方便之门”。美国专家研究表明，因情绪紧张而患病者，占门诊病人的76%。近代国内外研究也证明，情绪在一些疾病中，起着重要作用。而人的疾病状态，反过来也可引起情绪变化，两者互为因果。

1、癌症国内外大量研究表明，长期压抑和不满的情绪，诸如抑郁、悲哀、恐惧、愤怒等，都容易诱发癌症。心爱的人突然死亡或突然失去安全保障，也是癌症发生的诱因。

2、高血压血压对于情绪的变化是极为敏感的。情绪状态的改变可以引起血压和心率的变化。愤怒、仇恨、焦虑、恐惧、抑郁等情绪，可使血压升高，尤其以愤怒、焦虑、仇恨与血压的关系最为密切。有人甚至认为，被抑制的敌视情绪可能是血压升高的重要原因。

3、心脏病心脏和血管对情绪反应最为敏感。有焦虑、恐惧、愤怒、悲哀情绪者，其冠心病发病率或复发率较高。许多研究发现，高度焦虑者的心绞痛发病率为低焦虑者的2倍，心肌梗死的发病率也明显增高。许多冠心病患者就是在不良情绪刺激下，导致心绞痛和心肌梗死发作，甚至死亡。

4、胃肠疾病消化系统是对情绪反应的敏感器官。一生气会吃不下饭，有人说“让你给气饱了”就是这回事。人在恐惧或悲痛时，胃粘膜会变白，胃酸停止分泌，可引起消化不良;而在焦虑、愤怒、怨恨时，胃粘膜会充血，胃酸分泌增多，长期如此，可导致胃溃疡。

情绪影响机体的免疫力，不良情绪会导致疾病，而良好的情绪状态也可以辅助治疗一些疾病。

1、情绪影响机体的免疫力，现代医学认为，良好的情绪可使机体生理机能处于最佳状态，使免疫抗病系统发挥最大效应，抗拒疾病的袭击。许多医学家认为，躯体本身就是良医，85%的疾病可以自我控制。因此，有的心理学家把情绪称为“生命的指挥棒”、“健康的寒暑表”。

2、情绪可以治疗或导致疾病，心理学家研究发现：人在激动时皮肤会潮红发热，在紧张或愤怒时皮肤会苍白冰冷，情绪巨变还可导致皮肤过敏。但愉快喜悦等正确情绪却可以使得伤口加快愈合，促进疾病痊愈。还有些人在患上癌症后经过一番心理调适，却能正确面对，走出悲伤绝望的情绪，反而延长了生命。

我们人体有着强大的自愈能力，如果能够做到起居有常，饮食有节，并保持良好的情绪，我们就可以未雨绸缪，达到有病早除，无病强身的效果。