国庆假期宅在家，无所事事的我，给家人准备了三明治作为早餐

国庆假期宅在家，无所事事的我，给家人准备了三明治作为早餐

今天是国庆假期的最后一天了，而我依照每年的惯例。整个国庆假期，就是宅在家。有时候在想一个大长假不带孩子出去走走好像说不过去，但是要出去年年处处人山人海别说玩了。就是上个卫生间，你都要等半天的时间。所以还是遵从惯例好了，今天一早就起来了准备给孩子做个不一样的早餐。

免得天天豆浆油条的，孩子一直说吃腻了。在经过一夜的思考决定做份“三明治”因为我也不想做太麻烦的东西，三明治其实做法简单并且营养美味。还能依照自己的饮食习惯来做出改变，所以没有不做的理由。小孩子可以搭配一杯牛奶，而我则可以和我喜欢的咖啡搭配做为一份早餐。如果你凑巧也喜欢三明治又不会做，那不妨试试看给孩子做一个。

活力早餐三明治

食材：吐司面包一袋、午餐肉1罐、黄瓜1根、番茄1个、鸡蛋3个、椒盐粉少许、美乃滋适量、咖啡1杯

【制作步骤】

1、今天要做的是三明治，所以吐司面包是少不了的。在准备食材的时候，大家根据自己食用的人数进行备料一份三明治需要三片吐司片。

2、然后把黄瓜清洗干净，去除头尾并刮成薄片备用。

3、番茄也一样清洗干净后切成薄片备用

4、然后把午餐肉或者培根，放入锅中稍微双面煎制一下盛出备用。

5、在把午餐肉煎制好之后，打入鸡蛋煎成荷包蛋期间撒入少许的椒盐粉作为调料。

6、食材基本准备好后，干锅放入吐司片双面也煎制一下。当然了如果你有“烤吐司机”那就不需要这个步骤了！

7、取一片吐司放在底下，依次放上午餐肉黄瓜片再挤点美乃滋。然后盖上一片吐司，再放上煎蛋、番茄片、午餐肉片及美乃滋最后盖上一片吐司。根据食用的习惯，可以斜角切成三角形叠起来或直接食用。

8、三明治做好之后，小孩子就泡一杯牛奶。而我则喜欢咖啡尤其是美式咖啡，早上来一杯精神一上午。

9、家里没有专门煮的咖啡机，不过好在有一个欧新力奇的便携式咖啡机早上用来泡咖啡实在方便。

10、你今天的早餐吃什么了来一块三明治吗？

小贴士：

1、吐司面包根据自己的口味去选择，比如奶油吐司或全麦吐司等。

2、美乃滋可以替换为番茄酱等

3、不喜欢午餐肉的话，可以换成培根等。