小米和此物一起煮，大肚子没了，失眠好了，女人想保养皮肤可试试
类别：美食分享
发布时间：2023-11-19 10:10
小米一煮此品，胃便消失，失眠也痊愈。如果女性想要保养自己的皮肤，可以尝试一下。
小米用枣子煮
小米嚼大枣。 kaatz中加水煮至快熟，加入枣子，搅拌均匀，煮沸。每日早晚各服一次，加蜂蜜温服。布丁本身具有和胃安眠、滋阴补血的功效。特别适合冬天怕冷的寒性体质的人。其丰富的B族维生素还可以预防消化功能紊乱，预防秋冬季节口腔上颚生疮。
枣仁的功效
枣仁是养心安神的重要药物，具有良好的镇静作用。其味甘酸，涩发汗，适用于心阴虚或肝肾阴虚，盗汗频出，烦躁不眠，这是其特点。可与其他止汗药（五味子、山茱萸）合用治疗出汗过多。古代认为熟食宜睡，煮、炒、生食宜醒睡。这是一个误解。其果肉有此功效。也应轻煎，否则镇静作用会降低。粉效果很好。
枣子中的总皂苷能清除自由基，降低血液和脑组织的水分和过氧化脂质（MAD）含量，增加脑组织中SOD活性，降低乳酸含量，减轻缺血性脑损伤。 。枣子还含有枣子总苷，有助于降低血清胆固醇，增加高密度脂蛋白。
请注意，我们不建议烦躁或劳累过度的患者使用。因为这类患者食用后很容易引起体内心律紊乱。
（图片来源网络）
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