它是一种天然的“燃脂蔬菜”，经常吃可以排除毒素，燃烧脂肪，慢慢减肥
类别：美食分享
发布时间：2023-11-19 12:55
简介：是天然的“燃脂蔬菜”。经常吃可以排除毒素，燃烧脂肪，慢慢减肥。
今天给大家推荐一道清肠减肥的凉菜。其脆嫩可口，营养价值极佳。这是一根胡萝卜。很多时候，胡萝卜经常被用来炖汤。胡萝卜最好冷着吃。它既开胃又消除脂肪。其简单易学，具有减肥功效。 ，排除毒素并燃烧脂肪。你吃过冷胡萝卜吗？接下来我就教大家做凉拌胡萝卜。
【凉拌胡萝卜食谱】
准备材料：胡萝卜两根，香菜少许，红辣椒少许，盐少许和白糖、白醋等。
步骤一：胡萝卜去皮切碎备用，香菜洗净沥干，切片备用，大蒜切碎备用。
第二步：将磨碎的胡萝卜腌一会儿，找一个容器，加入少许红辣椒备用，加入白醋和盐，加入生抽，加入蒜末拌匀。
第三步：最后加入香料和辣椒籽，搅拌均匀，一道非常美味的冷胡萝卜沙拉就做好了。这道美味的减肥燃脂菜，值得为家人做。
【冷胡萝卜价值】
功效：胡萝卜是一种非常名贵的萝卜。其营养价值优于白萝卜。它富含矿物质和水，对我们的身体有有益的作用。此菜含有大量维生素，能有效消除水肿。具有止咳祛痰的功效。每天煎一道菜，就不再咳嗽，身体也不会浮肿。
其次，凉拌胡萝卜也是开胃菜，夏天最好吃，因为它们可以起到解毒的作用。另外，胡萝卜含有粗纤维，促进毒素排除，有助于清理肠道废物，起到减肥、燃烧脂肪的作用。 ，让你的体重悄然下降。
你吃过冷胡萝卜吗？
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