它是天然的“清肠菜”，每天炒一盘，清肠排宿便，肚子越吃越瘦
类别：美食分享
发布时间：2023-11-19 13:40
今天小编推荐了一道新鲜的配菜。看到土豆切刀并不奇怪。我们经常使用土豆切刀来搭配它。肉丝、土豆炖羊肉等，今天推荐的美食是芹菜炒土豆丝。芹菜可以清理肠道毒素，稳定血压，改善便秘。这道菜制作非常简单，营养价值极佳。我之前尝试过，我的朋友都喜欢吃。下面我就给大家介绍一下芹菜、土豆切丝机的知识。
【芹菜丝、土豆丝的制作方法】
准备材料：土豆泥200克，芹菜250克，干辣椒少许，盐少许，花生油，味精少许等。
步骤1：将磨碎的土豆去掉皮，用刨刀切成块，放在一边。然后将磨碎的土豆放入容器中用水清洗，干辣椒切成段备用。
第二步：芹菜去掉黄叶，切成段备用。锅中加入少许大蒜和干辣椒，炒香。这会让它变得更美味、更有趣。
第三步：将切碎的土豆沥干水分，倒入锅中，用大火搅拌。记得要快速搅拌，不要等到磨碎的土豆粘在锅上。
第四步：加入一些芹菜一起拌匀，加入一些盐、味精等调料。这些简单的芹菜和土豆切丝机就准备好了。
【芹菜炒土豆丝的好处】
芹菜和土豆是美味又营养的组合。这道菜富含淀粉、维生素和多种矿物质。搭配在一起味道很棒。有助于改善朋友的食欲，稳定血压，预防心血管疾病。 ，一定程度上保护心血管健康，提高身体免疫力。
其次，芹菜本身就是餐桌上最常见的清肠蔬菜。它含有丰富的植物纤维，是毒素的克星。帮助肠道蠕动，清洁肠道，舒肠，有效预防直肠癌的发生。有机会的话，对于有肠道毒素的朋友来说，也可以多吃点这道肠道清洁菜，让肠道更健康，早吃也能受益。
你吃过芹菜炒土豆丝吗？
热门优惠券
更多-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满49减16
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 萨布森旗舰店满1299减800
- 有效期至: 2025-01-17
- 立即领取
-
- 哲高玩具旗舰店满69减33
- 有效期至: 2025-01-05
- 立即领取
-
- 戴·可·思官方旗舰店满196减27
- 有效期至: 2025-04-01
- 立即领取
-
- 佳婴旗舰店满30减3
- 有效期至: 2025-01-10
- 立即领取
-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满19减8
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 荣业官方旗舰店满20减10
- 有效期至: 2025-01-04
- 立即领取
-
- 戴·可·思（Dexter）母婴京东自营旗舰店满48减10
- 有效期至: 2025-01-12
- 立即领取
-
- KOKOROCARE旗舰店满158减100
- 有效期至: 2025-03-28
- 立即领取
-
- RODEL官方旗舰店满59减30
- 有效期至: 2025-01-02
- 立即领取