它是“自然磨碎的”，每天煎一次，可排除毒素，好吃又不油腻！
类别：美食分享
发布时间：2023-11-19 14:00
很多朋友又开始了自己的个人旅程。假期期间停止吃鱼和大肉，开始转向清淡可口的食物。今天我就向大家推荐这个食谱。清淡可口，健康减肥，连小孩子都可以吃。可以补气血、明目。你吃过了吗？我们一起来聊聊吧。
【烤南瓜花的食谱】
首先准备合适的南瓜花、按摩油、少许盐。成分非常简单。
其次，在清洗南瓜花之前，需要将南瓜花的雄蕊和花朵分开，用手剪去一部分蒂，然后将花尖贴上去，然后继续将外皮去掉。花的茎。 ，将所有东西清洗干净并切成小块。冲洗几次并准备。
三、锅热油，放入南瓜花炒至生。撒些盐调味，拌匀即可食用。这道菜快手只需五分钟即可做好，一定会在餐桌上引人注目。
【炒南瓜花的营养价值】
首先，南瓜花的整个花体营养非常丰富。花茎和花冠都含有大量的蛋白质，可以迅速给身体补充能量。它具有营养和健康益处。其中南瓜花具有很强的抗炎作用，可以治疗消化系统和呼吸系统的各种疾病。它具有强大的副作用。
其次，南瓜花花粉能很快被消化道吸收，不仅可以对抗疲劳，还能提高人体的免疫力。年轻人也可以放心吃。除了为身体发育提供能量外，还可以补钙、补气血、治疗贫血、缓解学习中的压力和疲劳。
最后，其实南瓜花最显着的功效就是减肥。它被誉为天然的“油菜籽”，可以清洁肠道、排除毒素、减肥。美味又轻盈！
南瓜花是一种名贵的健康蔬菜。你吃过它们吗？
热门优惠券
更多-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满49减16
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 萨布森旗舰店满1299减800
- 有效期至: 2025-01-17
- 立即领取
-
- 哲高玩具旗舰店满69减33
- 有效期至: 2025-01-05
- 立即领取
-
- 戴·可·思官方旗舰店满196减27
- 有效期至: 2025-04-01
- 立即领取
-
- 佳婴旗舰店满30减3
- 有效期至: 2025-01-10
- 立即领取
-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满19减8
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 荣业官方旗舰店满20减10
- 有效期至: 2025-01-04
- 立即领取
-
- 戴·可·思（Dexter）母婴京东自营旗舰店满48减10
- 有效期至: 2025-01-12
- 立即领取
-
- KOKOROCARE旗舰店满158减100
- 有效期至: 2025-03-28
- 立即领取
-
- RODEL官方旗舰店满59减30
- 有效期至: 2025-01-02
- 立即领取