这就是“减脂专家”。售价3元一斤。我家一年吃几百斤,全家人都没有胃。魔芋膏是以魔芋粉为原料制成的。添加少量面粉制成的面团。与普通面条相比,它不仅味道独特,而且更加滑嫩。即使长时间烹煮也不会腐烂,所以特别美味。而且,由于主要由魔芋粉制成,魔芋面条的营养价值比普通面条略高。它富含膳食纤维、钙、钾、铜、磷、铁、多种维生素等。人体必需的各种微量元素和矿物质,以及16种氨基酸,营养非常全面均衡。另外,魔芋面食口感更健康,特别适合节食者和肥胖的朋友。毕竟大家都知道魔芋膏零脂肪、低热量,其主要成分是葡甘露聚糖。魔芋粉是一种优质的天然食物纤维,不仅可以防止体内糖分、脂肪和胆固醇的过度吸收,而且魔芋粉在人体新陈代谢过程中不仅不提供热量,还能增加饱腹感,稀释有害物质。胃肠道中的物质并能消除和减少脂肪的堆积,从而起到减肥的作用。可以说,魔芋膏是天然的“减肥专家”。经常吃东西可以减肥,这是非常好的。
所以我家每年要吃几百斤魔芋面。不但家里人都爱吃,而且家里人都没有大肚子。魔芋膏的价格也很便宜,实惠。它几乎和普通面食一样。通常一斤只需3元左右,非常划算。因此,魔芋面食非常适合想要减肥的人。不要错过。至于魔芋面的吃法,也是非常简单多样。沥干并用水冲洗。凉拌或炸、煮或咸汁,都是非常不错的选择。它几乎可以用于任何烹饪方法,并且可以与几乎任何食物混合。许多人的第一选择是搭配相同类型的食材,尤其是煮熟的面食而不是传统面食。它的烹饪和食用方法有很多种。我更喜欢将魔芋面食与生菜、番茄和虾搭配。煮一下就可以吃了。众所周知,生菜、番茄、虾和魔芋面是一样的。它们不仅营养价值丰富,而且还有去油去脂的作用。因此,魔芋面与生菜、番茄、虾的搭配,不但减肥效果倍增,而且这些食材有着不同的口感和味道,更能丰富这道面食的质感。下面我就给大家展示一下具体方法,喜欢的朋友可以一起学习。
主料与配料:魔芋面1包,虾6只,番茄1个,生菜叶几片,葱花几片,料酒1勺,胡椒粉1勺,食用油少许,盐适量
具体方法和步骤:
第一步:将虾背打开,去掉虾线,用料酒、白胡椒粉腌制;洗净生菜叶;番茄切几片备用,剩下的番茄也切片备用。
第二步:打开魔芋膏,沥干袋子里的水,用清水冲洗3-4次,热水更好,然后沥干水。
第三步:将魔芋面糊放入意大利面碗中,饰以两片番茄
第四步:在洗净魔芋泥的同时,在炒锅中加热4克食用油,加入腌制好的虾。如果喜欢白胡椒的味道,可以加入适量,根据自己的喜好翻炒。
第五步:倒入切好的番茄,小火炒至番茄汁出,加少许水,适量盐,煮至浓稠,即可关火。
步骤6:加入生菜叶,烫后捞出。不需要熨烫,看个人喜好。
第七步:将魔芋放入面食碗中,将浓稠的番茄汁倒在面食上,撒上葱花。吃之前搅拌均匀即可。
小贴士:魔芋面最好用开水冲一下,而且魔芋面和普通面条不同,它是自己煮的,和我们平时吃的粉丝类似,所以不需要放在锅里煮,直接倒进去就可以了。把汤直接浇在上面。直接上面条就可以了。堪称“减脂专家”,售价3元一斤。我家一年吃几百斤,全家都没有肚子。以上就是魔芋面团的详细配方。如果你喜欢的话,可以在家尝试一下。如果您有不同的方法,请分享
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