它和黄瓜是天生一对，一起炒着吃，坚持半个月，肚子瘦了一大圈
类别：美食分享
发布时间：2023-11-20 09:45
他和黄瓜是天生的一对。如果把它们一起炒着吃，坚持半个月，肚子就会瘦很多。想要减肥的朋友要注意规划。您应该明智地锻炼身体并吃低脂肪和低脂肪的健康饮食。推荐大家想减肥的话就吃这道黄瓜鸡吧。味道非常鲜美！小野和黄瓜是天生一对，一起炒着吃，坚持半个月，肚子会瘦很多！黄瓜含有丰富的维生素E，具有抗衰老作用；黄瓜中的黄瓜酶具有很强的生物活性，能有效支持人体的新陈代谢。黄瓜含有维生素B1，有利于改善大脑和神经系统功能。它可以安神，有助于治疗失眠。我们一起来看看吧！
泡菜鸡
作为邢思远
原料：
鸡胸肉2块、黄瓜1根、胡萝卜2根、花生油2汤匙、盐少许、料酒少许、生抽少许
烹饪步骤：
1.洗净切块
2. 生抽
3、做饭用的酒
4.切鸡胸肉
5.充分按摩鸡胸肉
6.锅中倒入油，烧热后放入鸡胸肉
7.加入黄瓜和胡萝卜，炒香
8. 将其从锅中取出。捞出来之前我没有加盐，因为腌肉的时候生抽太多了。
烹饪技巧：
1、黄瓜的颜色：新鲜的黄瓜一般呈浅黄绿色，使人显得疲倦。但如果颜色较深，则说明黄瓜已经陈旧或存放时间过长。这样的黄瓜往往水分不够，口感也不是很好。
2、观察黄瓜的花梗：众所周知，黄瓜的上面是有花的。即使黄瓜成熟了，这些花也会留在上面。因此，在购买黄瓜时，我们可以仔细监测花茎的状况。如果黄瓜的茎看起来比较新鲜，说明黄瓜比较嫩。而如果黄瓜顶部没有花梗或者花梗枯萎了，则说明黄瓜可能存放时间较长，不太新鲜。
今天分享的黄瓜鸡你喜欢吗？
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