人人都能找得到的补肾穴位
类别：美食分享
发布时间：2023-11-20 10:20
能让肾功能强大起来的穴位:肾腧穴、复溜穴、太溪穴、照海穴、涌泉穴，这几个穴位足够了。
肾俞穴的位置以及找法上面已经说过了，涌泉穴的位置在整个脚掌前三分之一中间的凹陷处，也非常好找，这个穴位大家并不陌生。
太溪穴:在脚的内踝与脚跟腱连线的凹陷处，也很好找，找到太溪穴就找到复溜穴了，复溜穴的位置就在太溪穴的上面2寸的位置，也就是2个大拇指的宽度。
照海穴:这个穴位更好找，先找到内踝，在内踝下面的凹陷处就是这个穴位。
肾阳虚的人可以在肾腧穴上拔罐，然后按摩或者刮痧太溪穴，能够起到兴阳补气的效果，可以每天都做一次，一次拔罐10分钟同时按摩10分钟即可，能够很快的将肾阳补起来。
肾阴虚的人可以在肾俞穴上刮痧，然后在复溜穴拔罐或者刮痧，选择这两个穴位主要是起到泻掉多余的火气，然后滋阴补气的目的。
当一个人感觉精力不足，肾气生发不起来的时候，可以选择照海穴来帮忙，照海穴顾名思义就是阳光照射大海，让海水气化起来，以此来形容肾气的发生，只需每天按摩10分钟，坚持一段时间就有很好的效果。
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