抹了乳液还是起皮，皮肤干燥我该拿你咋办？

秋风一起，冷风嗖过来的时候，就发现皮肤上白白的一片，如果稍微用指甲划伤一道，妥妥地起皮，而这居然还是抹了乳液之后的结果！是乳液不管用，还是我的皮肤太干燥？

很多人觉得，自己的皮肤起皮，一定是缺少水分！要补水！可你知道吗？即使补了水，水分也会慢慢从皮肤表面蒸发，你需要的其实是“补油”。

我们皮肤中的“水分”，很难靠敷面膜这种方法补充进皮肤中，皮肤中的水分主要是从我们嘴里进去的。多喝水，多吃含水丰富的蔬果，体内的水丰富了，皮肤上的水才会丰富。

皮肤中的水是充足了，可想要皮肤不起皮，最重要的还是要减少水分的蒸发。油脂能够在皮肤表面形成一层保护膜，减少水分的蒸发。所以，涂抹面霜、身体乳的时候一定不要吝惜，只抹一点点是不管用的，得让它在皮肤表面形成厚厚的一层保护膜才行。

1、洗澡水太热，容易起皮！

洗澡水的温度太热，反而会让皮肤受伤，加重起皮的状况，洗澡水在37℃~40℃是正好的；而且起皮严重的人，秋天、冬天2天洗一次澡即可；如果习惯每天洗澡的话，可以适当减少用沐浴露的次数，防止沐浴露过多地破坏皮脂膜。

2、洗脸、洗澡之后，立刻抹上护肤乳！

很多人皮肤干燥的原因，都是因为没有在洗脸、洗澡之后立刻涂上护肤乳。在洗完澡之后，皮肤表面很热，而外界的空气比较冷，皮肤中的水分会更快地蒸发到外界。等水分已经蒸发得差不多了再抹护肤乳，护肤乳和没擦没什么区别。

3、乳液不管用？上面霜、护肤油！

护肤

4、穿好衣服，减少冷空气刺激皮肤

天气一冷，皮肤中的水分势必会比夏天蒸发得更加厉害，所以最好保护好自己的皮肤，穿一些柔软的棉质衣服，减少摩擦，可以有效减少皮肤起皮的状况。