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女性月经的天敌,每天喝一碗,治疗月经不调,气血虚弱,痛经闭经

类别:美食分享 发布时间:2023-11-21 11:00

女性月经的天敌,每天喝一碗,治疗月经不调,治疗气血虚弱、痛经和闭经

当归姜红枣茶

原料:生姜、当归、红枣、枸杞、红糖。

做法:将当归、红枣用水洗净,放置十五分钟,与水一起放入锅中。将生姜洗净并去皮,但切成片放入锅中。大火煮开后,转中火煮20分钟左右。分钟,加入适合自己甜度的红糖。糖融化后,加入枸杞子,煮两分钟即可饮用。

功能:具有养血活血、调经止痛、润肠通便等作用。

当归的功效

茶中的生姜除了具有辛辣气味外,还含有维生素A、维生素C等丰富元素、挥发油、氨基酸和丰富。多吃可以祛风散寒;茶中的红枣富含丰富蛋白质。 、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙和氨基酸等多种元素。多吃可以补脾胃、生津液。

生姜具有活血的功能,使身体温度升高,加速体内血液循环。感冒或手脚冰凉的人可以经常喝生姜红枣茶。效果非常好。还能补气血、滋养肌肤、活血化瘀。 ,对月经不调、痛经、月经稀发等症状有一定的疗效。

注意:月经期间不要吃东西。

(图片来源网络)

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