吃水果可以减肥吗？小伙每天只吃香蕉，7天后体重暴增
类别：美食分享
发布时间：2023-11-21 11:30
又到了那个美丽的季节，很多美女都在展示自己的傲人身材，但这个时候总有快乐的人，也有悲伤的人，还有更多人们在冬天会积累脂肪。过了一个春天，它还没有完全消耗掉。夏天天气炎热，赘肉无处遮盖。于是，减肥就被提上了日程。很多小仙女，怕胖，不敢吃东西，所以每天只吃很少的蔬菜。水果，如果你想这样减肥，吃水果真的能减肥吗？这家伙每天只吃香蕉，7天后体重增加得令人难以置信！
香蕉可以说是我们生活中最常见的水果了。它们又软又嫩，甜甜可口。它们还富含碳水化合物，有很好的饱腹感。许多节食者经常食用它们。健身水果，但如果每天只吃香蕉，能减掉这个体重吗？美国有一个好人亲自尝试过，通过7天的实验告诉你真相。
小弟弟先去超市买了很多香蕉，装满了整个冰箱。为了让实验更有说服力，小弟弟决定每天除了30根香蕉外，不再吃任何其他食物。好吧，让我们看看7天后会发生什么。
为了进行如此严格的实验，弟弟每天早上醒来就开始吃香蕉。刚开始还觉得有点新鲜，但是吃了两天，看到香蕉我都快想吐了。但为了让实验更好，进入之后，小哥哥也开始变各种花样，把香蕉打成香蕉泥，放一点到冰箱里，然后就只能欺骗自己，想象着当冰淇淋吃。
最终，小弟还是坚持了7天。很多人都开始期待小哥哥的体重会不会有变化。这样的魔鬼坚持只吃水果能减肥成功吗？原来，小弟弟的体重是75公斤。连续7天每天只吃香蕉后，他的体重只有73公斤。这简直令人难以置信。 7天内他减掉了2公斤。不过小哥说其实主要是营养方面的。如果不平衡，则被归类为“缺乏”。只要恢复正常饮食，就能很快恢复之前的体重。如果你想减肥，还是需要多运动。
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