秋凉后，常用西洋参泡茶喝，能补气、降血糖，但2类人需“回避”

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秋凉后，常用西洋参泡茶喝，能补气、降血糖，但2类人需“回避”

现代社会，是一个提倡“全民养生”的社会，大多数人在养生上都有自己的作为与心得，在“养生生活”的指导下，很多人的身体素质得到了有效的提高。对热衷养生的人来说，西洋参实在是不可多得，因为西洋参作为一种平民适用的中药材，有着很强的保健功效。秋凉后，常用西洋参泡茶喝的话，能补气、降血糖，但2类人需“回避”！

西洋参泡茶喝的第一个好处，就是补气。补气是西洋参最明显的功效，也是人们最认可的功效。气对人身体的发展来说，还是很重要的，气虽然听起来是很虚的东西，但是人没有气是不行的，气最大的作用就是能够助力身体运行。大家要是想补气的话，不妨多用西洋参泡点茶喝，生活中有很多补气的食材，但是在效果上都难及西洋参。

西洋参还有另外一个很明显的功效，那就是降血糖，它能够帮助糖尿病人进行更加良好的社会生活。实际生活中，血糖偏高的人不计其数，人们由于饮食的各种不科学或者是生活的无序，很容易就会致使自身血糖偏高。血糖高毕竟是一种病，还是得治。大家要是想稳定血糖的话，不妨多喝点西洋参泡茶，因为西洋参内含大量的皂甙成分，它们能够有效的控制血糖。

不过西洋参泡水虽好，这两类人面对西洋参是需要多加回避的，因为他们在食用原则上是与西洋参性质相悖的。现实生活中，很多人对西洋参的性质不够了解，因而经常会无意的在食用西洋参上犯了错。其实西洋参是性凉的一种药材，所以这就注定了体质寒凉的人以及脾胃虚寒的人不能多食用西洋参，不然会寒上加寒，不利于身体的健康发展。

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