慢性疾病是“吃”来的，肝不好，医生劝你少吃4种食物避肝炎
类别：美食分享
发布时间：2023-11-22 14:05
慢性疾病是“吃”来的，肝不好，医生劝你少吃4种食物避肝炎
俗话说“病从口入、祸从口出”，很多病其实都是吃出来的。现在人们的生活越来越好，吃的食物也越来越丰富，但是丰富过度，有时候对肝脏并不好。
4种食物虽然好吃，但是经常吃不利于肝脏健康
妹妹家的孩子从小就喜欢喝饮料，现在虽然已经成年了还是改不了这个习惯，而且他现在几乎不怎么喝水，渴了就喝饮料。我经常劝他多喝点水，她表面上答应估计背地里早就嫌我烦了。饮料中的糖分含量比较高，而且五颜六色的水中含有人工色素等添加剂，这些元素都需要肝脏来代谢转化。肝不好的人，要少喝这些饮料，多喝水。
油炸过的食物脂肪的含量比较高，很容易发胖，偶尔吃一次还可以，但是不能每天都吃。否则会增加肝脏代谢脂肪的负担，很容易出现脂肪肝。
膨化食品除了会长胖还特别容易上火，可能会加重肝火，肝不好的人少吃。很多食品保质期比较长，主要是因为食品中添加了防腐剂，肝不好的人尽量还是多吃一些新鲜的食物，这样对肝脏更好。
炭火烧烤的食物含有致癌物，这些毒素可能会在肝脏积累，如果经常吃可能会诱发癌症因子，增加肝癌的风险。
管住嘴，疾病烦恼少一半，如果你想知道自己厨房的食物对肝好不好，可以把食物名称写在评论下方，我会及时回复帮你解忧~
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