香蕉这样腌着吃，不做大肚婆，养成变易瘦体质，1个月瘦10斤

香蕉这样腌着吃，不做大肚婆，养成变易瘦体质，1个月瘦10斤

怀孕的时候每个人都告诉我，一定要多加营养，为了孩子不要怕长肉。而我也真的天真的以为怀孕时长的肉可以在生完孩子后掉下去，而事实说明我的想法太天真了。

这个时候不管是婆婆还是妈妈，都在告诉我孩子要吃奶，你要多吃肉多喝汤。还是那句话，为了孩子不能怕长肉。可是看着镜子里的自己，我越发的心痛。直到孩子3个月的时候我的体重又飙到了130斤，这完全跟怀孕的时候一个体型了。而且产假马上就到了，我也马上就要上班了。这该死的体重真的让我很难堪。

上班后大家看到我现在的样子，开始的时候还是善意的安慰。慢慢的我便成了大家茶余饭后取笑的对象，他们的话虽然是无意的，但却一点点刺痛我的心。于是我决定开始我的减肥之路，不管别人的阻拦。

首先准备，香蕉、红糖、食醋、一个可以密封的容器。

将香蕉去皮后切片备用，然后将容器清洗干净并控干水分。

将红糖倒入到准备好的容器中，然后再倒入适量的食醋。搅拌均匀。红糖不用放太多，因为香蕉本身就具有甜味，红糖比食醋的比例大约是1:10即可。

然后将切好的香蕉片放入到容器中，密封保存。24小时后即可食用。

用醋泡过的香蕉，会比较酸。所以大家可以直接食用也可以用冷开水稀释。每天早中晚饭前分别喝一勺用香蕉泡过的食醋，也可以吃几片泡过的香蕉。就可以起到减肥瘦身的作用，这是因为用醋泡过的香蕉会产生一种“柠檬酸”，这种物质可以将身体的脂肪、碳水化合物以及蛋白质分解成能量，尤其是香蕉醋中的醋酸、柠檬酸以及苹果酸进入体内后会产生柠檬酸的循环作用，让体内脂肪能好的活化分解。

需要注意的是脾胃虚弱的人最好不要在饭前服用香蕉醋，可以在饭后10分钟服用，减肥效果也是不错的。