没有刻意减肥，只每天早上空腹喝一杯它，坚持2周，竟瘦了20斤
类别：美食分享
发布时间：2023-11-23 16:19
吃一根新鲜胡萝卜和半个橙子，榨一杯新鲜果蔬汁喝。它可以改善您身体的功能状态。橙子可以改变普通胡萝卜的味道，使它们更美味。
芹菜汁：每天早上起床后，将半根芹菜或香菜与适量温水一起榨汁。饮用时取少许蜂蜜或少许盐。味道会清爽可口。两餐之间饮用。一小杯芹菜汁效果更好。
卷心菜汁：用卷心菜或卷心菜加少许胡萝卜汁饮用。卷心菜和胡萝卜的混合汁不仅能为人体提供大量的维生素C，还能清洁口腔。同时，由于是粗纤维，也有助于排除体内毒素。
黄瓜汁：由于黄瓜汁含有较少的脂肪和糖分，是女性理想的减肥饮料。喝黄瓜汁最好不加任何配料，这样才能尝到黄瓜汁中的甜味。去尝尝
最好的蜂蜜是原生蜂蜜。蜂蜜含有丰富的有机酸、蛋白质、维生素、酶和生物活性物质等营养成分。可消除疲劳、提高抵抗力、杀菌、美容、润肠、缓解便秘。
番茄汁：将一份番茄汁与半个苹果混合。味道非常清爽可口。如果加上几片嫩南瓜和一片柠檬挤在一起，经常饮用还可以起到减肥的作用。
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