立冬一大早突然下雪了孩子出门玩雪感冒，多吃滋补菜，提升免疫力
类别：美食分享
发布时间：2023-11-24 19:00
天越来越冷了，越来越冷了。今天是冬季的第一个节气，立冬，气温骤然降至零以下。是的，昨晚很多地方开始下大雪了。今年的冬天来得太快了。一夜间，气温骤然从20度降到了0度。冬天开始后，真正的冬天就开始了，孩子们。您措手不及，所以请脱下厚厚的羽绒服并迅速穿上，这样您就不会因雪和零度以下的气温而着凉！立冬的气候特点是早晚寒冷、酷暑严寒、风雨交加。孩子一不小心就会感冒，令人担忧！冬天来了，妈妈们要开始储备各种大鱼大肉、各种牛羊肉以及孩子喜欢吃的各种营养食品。赶紧吃掉，温暖身体和胃吧！
今天我推荐的菜是大盘鸡。营养丰富，味道鲜美，连小孩子都爱吃！
鸡肉营养丰富，其中的蛋白质和微量元素可以非常有效地被人体消化、吸收和利用。孩子经常吃鸡肉，可以有效增强体质，变得强壮，提高免疫力，预防常见疾病的发生。对于体弱多病的孩子来说，经常吃鸡肉可以有效改善体质虚弱，使身体更加强壮，少生病。
鸡肉中含有一定量的钙。经常食用鸡肉可以有效帮助孩子骨骼发育，促进生长发育。鸡肉中所含的微量元素还可以帮助孩子大脑发育，刺激智力发展，使孩子更加聪明好学，学习成绩更好，学习更轻松。
冬天的开始就在这里。孩子们意外地感冒了。妈妈们每天都在担心。如果您想让您的孩子不时不时感冒，请做好保暖工作。除了羽绒服、厚棉袄之外，还有各种营养又温暖的食物。吃饭保暖！
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