白萝卜和这个东西一起煮，气血充足，不咳嗽，胃暖和，早吃有好处
类别：美食分享
发布时间：2023-11-25 17:25
春节离不开清凉暖胃的汤，白汤、土豆汤、牛肉汤，吃起来会胖。但不油腻，质地清新柔软。两人是最完美的搭档之一。儿童和老人可以搭配热牛肉汤食用。 ，让你的心保持温暖和湿润，你为什么不尽快开始做呢？接下来，小编将教网友如何做白萝卜土豆牛肉汤及其好处。
【白萝卜土豆羊肉汤的最佳做法】
材料：白萝卜1个，牛肉500克，胡萝卜1个，土豆、姜、葱适量，料酒、盐。
步骤一：白萝卜切块，胡萝卜切块，土豆切块备用，葱切碎备用，生姜切碎，牛肉洗净备用。
第二步：牛肉切块，用开水洗净，去掉血水，浸泡两个小时。在此期间可以多次换水。
第三步：锅里放冷水烧开，加入牛肉块，煮3分钟，去掉洞，然后放在盘子里备用。
第四步：将葱、姜倒入锅中煮沸。加入牛肉块，小火煮 50 分钟。然后加入白萝卜、胡萝卜和土豆一起煮。
步骤5：大火烘烤30至50分钟。食用前加入盐和其他香料。撒上少许洋葱即可食用。美味的牛肉汤就做好了。它暖胃、滋补，对身体非常有益。
【吃白萝卜牛肉汤的功效】
好处：白萝卜是一种俗名蔬菜，但其保健价值却非常好。白镭与牛肉搭配可以暖胃、养胃、护肠，因为牛肉中含有丰富的铁和脂肪。 、蛋白质等物质可以补充元气、滋养皮肤、改善气血、保持手脚温暖，并且可以促进肝细胞的再生，还可以保护肝脏。
其次，白萝卜与土豆、胡萝卜搭配可以暖胃，还可以清肠。它还对春季流感病毒有作用，使咳嗽停止，身体健康。这道丰盛又营养的炖牛肉食谱是迎接春天结束的最佳方式。您也可以在家做。
你尝试过炖牛肉吗？ （所有图片均来自网络）
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