如果身体内缺乏这种维生素，血糖可能会升高，早知道、早受益！

随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，可能每个人的身边，都会有几个糖尿病患者。与其说糖尿病可怕，不如说，更可怕的是糖尿病并发症，引起糖尿病的原因有很多，其中就有这样一个原因，那就是身体内缺乏某种维生素，今天就来一起看一下吧！

如果身体内缺乏这种维生素，血糖可能会升高，早知道、早受益！

这种维生素就是维生素D。众所周知，如果身体内的胰岛素发生了病变，就容易使身体内的血糖升高，增加患糖尿病的几率。不良的饮食习惯和生活习惯，对胰岛素的正常分泌会有一定的影响，但是如果身体内缺少了维生素D，也会影响到胰岛素的分泌，如果身体内，长期缺乏维生素d，出现II型糖尿病的几率就会升高。

近年来，与国内外众多的医学研究者发现，维生素D在血管病变、糖脂代谢、炎症方面，发挥着重要的作用。II型糖尿病，是以胰岛素抵抗和胰岛B细胞功能受损为特征的，而对胰岛素可以起到保护作用的就是维生素Ｄ，而且不仅如此，维生素Ｄ还可以维持正常的胰岛素分泌。

因为人体的多种基因都需要维生素Ｄ来参与调控，这些基因又被称为维生素Ｄ靶基因。目前已经知道的维生素Ｄ靶基因就有2766种，所以说，如果身体内缺乏维生素D，不但容易引起II型糖尿病，而且有可能还会造成基础运行失控，从而引发多种慢性病。

当然，导致糖尿病的原因有很多，而身体缺乏维生素D也只是一个诱因。如果吃的是同样的食物，维生素D水平正常的人，在食用之后，胰岛素释放量可以应对食物中所产生的糖。但是如果维生素D水平较低的人，胰岛素的释放量偏低，如果不能够应对食物中产生的糖时，就容易导致血糖升高。

所以说，维生素D缺乏时，容易导致患糖尿病的风险升高，但是并不是说，缺乏维生素D就一定会患上糖尿病，这一点需要搞清楚，没必要自己吓自己。对于维生素D怎样补充，除了接受太阳光的照射之外，最好还要补充一下维生素D。对于这个问题，你还有什么需要补充的吗？欢迎在评论下方进行留言讨论！