自从学会鹌鹑蛋这样吃，儿子三天两头点名要，吃一次就忘不了，香

自从我学会了这样吃鹌鹑蛋后，我儿子每隔三天就要吃一次。一旦他吃了它们，他就永远不会忘记它们。至于鹌鹑蛋，我想不会让大家心疼的。因为鹌鹑蛋是我们生活中最常见的鸡蛋食材，首先，鹌鹑蛋虽然比较小，但一直是众多鸡蛋食材中的佼佼者，有“动物中最好的蛋”、“动物中最好的蛋”的美誉。人参”，并表示欢迎。并受到很多人的喜爱。而之所以会这样，是因为鹌鹑蛋不仅味道特别鲜美，而且还有很淡的腥味和浓郁的蛋香味。无论是质地还是味道都比我们常吃的其他鸡蛋食材要好。很多。另外，鹌鹑蛋的营养价值也特别优异，远远高于普通鸡蛋。它富含蛋白质、水、核黄素、钙、铁、铜、钾、多种维生素等人体所需的营养物质。微量元素和矿物质以及多种氨基酸，营养非常全面、均衡。鹌鹑蛋的蛋白质含量比我们常吃的鸡蛋略高，而钙含量是鸡蛋的1倍，核黄素是鸡蛋的2倍。另外，鹌鹑蛋的糖含量仅为鸡蛋的1/16，脂肪含量也仅为鸡蛋的1/2左右。这就是为什么它的味道比鸡蛋、鹌鹑蛋等其他鸡蛋原料更营养、更健康，非常好。

除此之外，经常食用鹌鹑蛋还有很多功效和好处，如补气血、强筋骨、补脑益智、保护眼睛、提高免疫力、美容嫩肤、促进新陈代谢等。正因为如此，鹌鹑蛋一直受到很多人的欢迎和喜爱，不少人时常购买鹌鹑蛋带回家吃。至于鹌鹑蛋的吃法，虽然也算比较万能，但也相当有限。它们只能被煮熟并食用。那么今天教大家一个鹌鹑蛋的新吃法，煮鹌鹑蛋配鲜面炒。不仅材料准备起来非常简单，10分钟就出锅，而且吃起来外脆内软，特别好吃。自从学会了这样吃鹌鹑蛋后，我儿子就着迷了。我每三天都要吃一次，吃过一次就忘不了。确实很香，比直接吃更受欢迎。更重要的是，这道菜还有美好的寓意。谓之“富”。新的一年即将来临。作为年夜饭桌上的一道美食，也是一个非常不错的选择。吃它会带来好运。下面我就给大家介绍一下具体的方法。喜欢的朋友可以花几分钟来学习一下。

所需材料及配料：鹌鹑蛋25个、鲜面条适量、玉米油少许

具体方法和步骤：

步骤1：将鹌鹑蛋放入盐水中煮4.5分钟。

第二步：取出煮熟的鹌鹑蛋，放入冷水中。据说这样可以更容易剥蛋壳。

第三步：将鹌鹑蛋浸入水中，然后将面条擀成圈。

第四步：将鹌鹑蛋完全包裹起来。如果接缝不粘，可以在上面涂一点水。

第五步：锅中倒入适量的玉米油，将筷子插入油锅中，直至起泡并烧至60%热。加入鹌鹑蛋，小火煎至金黄色，面条熟。

第六步：将煎好的鹌鹑蛋取出，放在纸巾上吸去多余的油。成品非常酥脆，可以蘸番茄酱或者撒上盐和胡椒粉。

小贴士：面条泡水更彻底，沾番茄酱或者椒盐也好吃。烘烤时使用中火。炸好后再煎一下，这样更酥脆。另外，煮鹌鹑蛋时，先把火调小，把水烧开。用中火煮四分钟。另外，如果你喜欢吃辣一点的食物，可以撒上辣椒粉，或者直接蘸上番茄酱，这样会更美味。自从我学会了这样吃鹌鹑蛋后，我儿子每隔三天就要吃一次。一旦他吃了它们，他就永远不会忘记它们。它们太美味了。以上是详细的菜谱。如果你喜欢的话，可以在家尝试一下。如果您有不同的方法，请分享。