黄瓜炒鸡蛋
原料:黄瓜150克,鸡蛋2个,胡萝卜少许,盐1/2茶匙(3克),油1茶匙(5毫升)。
实践:
1、黄瓜切成片,鸡蛋打入碗中,将切好的黄瓜切成段,鸡蛋搅拌均匀待用。
2、锅内放少许油和适量的水。当水沸腾时,加入黄瓜片。当水再次沸腾时,倒入打好的鸡蛋。
3、最后放几片胡萝卜做装饰,加适量盐,盛入碗中即可食用。
香辣炒大肠
材料:猪大肠350克、土豆1个、大蒜2瓣、花椒5克、姜2克、干辣椒15克、大葱3根、黑胡椒少许
实践:
1、先将土豆切块,放入锅中煮至半熟;红辣椒切长条,小葱、葱切碎;
2.将小肠切成大段。这个大肠是我提前腌好的水煮小肠;
3、锅内油烧热,先放入姜丝和花椒炒出香味,捞出捞出,再加入干红辣椒炒香,捞出干红辣椒备用基础油;
4、加入蒜头爆香,加入土豆块和黑胡椒粉翻炒2分钟,加入酱油翻炒1分钟调味;
5、倒入大肠、红辣椒、盐和鸡粉,搅拌均匀,撒上一片葱花,翻面关火。
咖喱鸡
材料:鸡块、土豆、大葱、咖喱、大蒜、面粉、鸡精粉、盐
实践:
1、鸡块洗净,大块切成小块,用冷水煮沸,捞出洗净待用;土豆去皮切块;将葱切成小块;切碎大蒜。
2、锅内油烧热至50%,将土豆煎至表面金黄,捞出沥油待用;将鸡块炸至表面微干,捞出沥干油备用。
3.煎锅放油,加入咖喱粉、面粉、蒜头,小火炒香。
4.加入葱段爆香,加入半杯水炒匀,再加入一碗水,加入鸡粉炒匀,加入鸡块,中火煮熟
5、鸡肉快熟时,加入土豆,加盐调味,煮至鸡肉和土豆熟透,开大火勾芡,淋上香油即可。
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