西红柿和此物是天生一对，一周吃2次，美容养颜，却是女人的最爱
类别：美食分享
发布时间：2023-11-25 20:25
西红柿，这东西再合适不过了。每周吃两次。她们貌美如花，却是女人的最爱。
吃西红柿的好处：
好处一：延缓衰老
西红柿中的番茄红素具有抗氧化作用，可以抗衰老，增强人体免疫系统。西红柿被誉为“生命之果”。长期使用还可以美白肌肤，减少面部瑕疵。爱美的女士们可以适量吃西红柿。深受女性喜爱，效果非常明显。
功效二：健胃消食
番茄有健胃、消化食物的作用，特别适合有便秘症状的人食用。导致便秘的因素包括不良的生活方式、肠道疾病和衰老。常见症状包括排便次数减少和排便困难。西红柿可以帮助消化、润肠，可以很好的改善和预防便秘。
西红柿和豆腐：可以补脾健胃
番茄豆腐
材料
番茄500克，豆腐1块，葱2根，番茄汁、油、糖、盐、淀粉各适量。
实践
1、豆腐切小块，洋葱洗净切段，西红柿去蒂切块。
2.豆腐放入沸水中焯一下，捞出沥干。
3.炒锅烧热油，爆香葱，加入西红柿翻炒片刻，加入豆腐炒几分钟，调好口味，加入西红柿汁，勾芡汤汁，加入葱。
你喜欢吃番茄豆腐吗？
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