遇到这菜抓紧吃，是菜也是药，清香鲜嫩，5元钱做一大盘
类别：美食分享
发布时间：2023-11-26 16:05
遇到这种食物赶紧吃吧。它既是蔬菜又是药用植物。其香气浓郁细腻。制作一大盘仅需5元钱。
这是三伏天最热的时候。每个人都应该采取预防措施，避免中暑。这段时间也要清淡饮食，少吃生冷食物，保重身体。入夏以来，我们家吃的大多是各种时令蔬菜，但今天看到的蔬菜我一个都不想吃，于是我和妈妈去菜市场，看到有人在卖新鲜的黄花菜。我能感觉到我的食欲被唤醒
月见草又被称为“健忘草”。它营养丰富，可食用，并具有一定的药用价值。经常食用可以健脑、提高智力、增加机体免疫力。此外，葵花籽还含有大量的粗纤维，可以支持粪便的排出，消除肠道内的毒素。目前，新鲜黄花菜售价5元一斤，一斤可以做一大盘。因为黄花菜的季节性很强，而且供应时间很短，如果你不尽快吃的话，你就错过了。
【烤新鲜向日葵】
所需食材：黄花、盐、姜粉、排骨、青红椒、腰果
步骤一：将向日葵去掉花药，放入淡盐水中浸泡30分钟。我们选择、清洗、沥干并放在一边。
第二步：青、红辣椒洗净，切成细条。将猪里脊肉切成块。
第三步：热锅，加入腰果，炒至腰果微黄，然后取出。
第四步：另起锅烧热油，放入切好的猪肉炒至变色。继续加入青椒和红椒，炒2分钟。
第五步：倒入百合，继续炒1分钟，撒上适量盐拌匀，不断搅拌。最后，加入腰果并搅拌均匀即可食用。
大家好 大家好！我是一名原创美食作家。欢迎大家关注、收藏、点赞。每天我都会添加一些美味的食谱和烹饪技巧。您的认可是我最大的动力，谢谢大家！本文为原创，如有抄袭，将严肃追究。
热门优惠券
更多-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满49减16
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 萨布森旗舰店满1299减800
- 有效期至: 2025-01-17
- 立即领取
-
- 哲高玩具旗舰店满69减33
- 有效期至: 2025-01-05
- 立即领取
-
- 戴·可·思官方旗舰店满196减27
- 有效期至: 2025-04-01
- 立即领取
-
- 佳婴旗舰店满30减3
- 有效期至: 2025-01-10
- 立即领取
-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满19减8
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 荣业官方旗舰店满20减10
- 有效期至: 2025-01-04
- 立即领取
-
- 戴·可·思（Dexter）母婴京东自营旗舰店满48减10
- 有效期至: 2025-01-12
- 立即领取
-
- KOKOROCARE旗舰店满158减100
- 有效期至: 2025-03-28
- 立即领取
-
- RODEL官方旗舰店满59减30
- 有效期至: 2025-01-02
- 立即领取