遇到这菜我从不手软，一买就是50根，坚持吃半个月，裤腰肥了一圈

当我遇到这个食物时，我从来没有犹豫过。我一次买50根。使用半个月后，我的腰围明显变大了。腰带变粗了

自从换了工作，我就整天坐在电脑前。在我工作的八个小时里，我唯一做的运动就是起床，喝一杯水，然后去洗手间。于是不到半年的时间我就胖了十多斤。我以前和我丈夫长得差不多，但现在我比他胖了。我感到受到威胁和殴打，所以我尝试减肥。我已经一个多月没吃东西了，最近刚刚称了体重。 ，甚至不薄。半个月前，我遇到了一位许久未见的朋友。她和我分享了这道酸辣莲藕，并说她靠这道菜保持苗条。

莲藕的条状是荷花的嫩芽。挖出来后，它们最软，最香。莲藕条含有大量的蛋白质、铁、碳水化合物、纤维等营养成分，能有效降低血压和胆固醇，减少体内脂肪的吸收。其中所含的膳食纤维可以刮除肠道内的脂肪和废物。 ，对于减肥有非常好的效果。于是我尝试服用半个月，腰变粗了。从那以后我就再没有吃过这种食物了。我一次买了50根。如果每天坚持吃一点，是很难减肥的。

【酸辣莲藕片】

所需材料：莲藕条、花椒、姜、蒜、干红辣椒、盐、白糖、白醋

第一步：将莲藕条洗净，切成斜段，浸泡在水中，防止氧化。

第二步：姜切碎，大蒜切碎，干辣椒切小块。

第三步：锅中热油，加入花椒炒香。取出并丢弃四川花椒。继续加入姜末、蒜末和干辣椒炒香。

第四步：莲藕捞出，沥干水，倒入锅中，翻炒片刻，加入适量的糖、白醋和盐，搅拌均匀。

第五步：继续煎2分钟，直到莲藕条断掉。加入适量白醋，拌匀即可装盘。

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