遇到这道菜,千万不要错过。每只猫2元。蔬菜柔软、多汁、甜。即使你煎了2只猫,也不要错过。不够吃
大暑过后,天气简直太热了。每天气温在40度左右,但依然湿润多汁。如果你呆在家里,不依靠空调和风扇生存,你实际上可能会因中暑而住院。由于姐姐说豆角、丝瓜等时令蔬菜吃够了,所以早上天冷的时候,她就陪妈妈去了菜市场。我到处都卖时令蔬菜,所以我买了芹菜和卷心菜。临走时,我看到一位老奶奶在卖南瓜苗。由于这道菜不常见,老人带的也不多,所以只买了芹菜和白菜。我们买了三、四公斤,都是一件的。
这些南瓜苗虽然常见,但一斤才2块钱。其实它们的营养非常丰富,而且味道也很独特。它们含有大量的维生素、叶绿素、纤维、锌和其他微量元素。它们可以预防癌症、降低脂肪和血压,并有助于减肥。减肥效果。当我住在乡下时,妈妈每年都会摘南瓜。当南瓜还很嫩的时候,她摘了一些来油炸。它们新鲜柔软,多汁甜甜,味道非常干净。每次炸南瓜两斤都不够。
【炒南瓜芽】
所需食材:南瓜芽、蒜末、盐、鸡精
步骤1:将南瓜芽去掉蓬松的皮,大蒜去皮切碎。
第二步:将南瓜苗用清水洗净,捞出沥干。搁置一边。
第三步:锅中倒入油,烧热。当油沸腾时,加入切碎的大蒜,炒香。
第四步:继续倒入南瓜芽,炒均匀。盖上少许水,小火煮至南瓜芽变软。
第五步:撒上适量的盐和鸡精,搅拌均匀。等待 1-2 分钟,然后取出并镀盘。
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