这道菜25元一个人，磅，给孩子多吃，提高免疫力，预防生病

日常生活中皮肤状况不好该怎么办？我们都可以通过日常饮食来解决这个困扰女性的问题。不同的成分有其独特的功效，因此古人曾说过，医疗补充剂不如膳食补充剂。秋天我经常用茶树菇做烤肉。女性多吃，皮肤会变得紧致，变得更加美丽。是我们餐桌上常见的一道美味佳肴。对于女性来说，多吃它有很多好处。具有美容、抗衰老、美容保健等功效，适合大众食用。这是我们都买得起的补品。女性服用后可以看起来年轻好几岁。

因为茶树菇含有多种维生素和微量元素，尤其是维生素E和维生素C。这两种成分都具有抗氧化的特性，可以抵抗自由基对我们皮肤的侵袭。它们还会导致皮肤再次变得苍白和暗淡。它应该是白色的、嫩的、柔软的。每当小编在菜市场看到茶树菇，就忍不住想买。它看起来又白又嫩又软又有弹性。我买了之后尝试了一下，味道确实不错。它又软又嫩又脆。全家人都很喜欢它。它很有营养。颜值也很高，是老少皆宜的蘑菇滋补品。现在它已经是我们餐桌上的常客了。我的皮肤比以前好多了，这也是茶树菇炒肉的功劳。

虽然猪肉价格依然居高不下，但孩子的成长怎能没有猪肉呢？猪肉含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物和微量元素，具有滋阴润燥的功效。现在小编这里的猪肉售价大约25元/只，所以我偶尔给我的孩子买点东西。荤素搭配总是不错的，和茶树菇一起炒更是美味。茶树菇滑嫩可口，嫩脆可口，猪肉，肉质细嫩，味道鲜美。猪肉的纤维细而软，蛋白质含量高。营养成分易于儿童消化吸收。儿童宜时常食用，以补虚损，强身健体。他们会变得更好并且不太可能生病。

猪肉是我们日常生活中很常见的副食，也是滋补品。秋天正是换上秋膘的时候，所以猪肉一定不能少。现在猪肉价格正在慢慢回升，偶尔吃一下比较好。价格实惠，而且有利于孩子的成长。与素菜搭配，也避免了孩子只吃荤菜而导致体重过重的问题。荤素搭配可以让孩子的营养更加全面、均衡。孩子发育得很好，身体的免疫力也会变强。孩子生病的次数会减少，父母的担忧也会减少。孩子的健康是父母最大的安慰。那么茶树菇烧肉怎么做才好吃呢？小编有一个小窍门，就是少加盐和味精。蘑菇和茶树蘑菇本身就非常美味。添加过多的香料会掩盖其美味。只需添加一些辣椒并搅拌即可带出香气。孩子们会吃它们。赞不绝口。

茶树菇是一种药用食用菌，大家一定都熟悉它的保健功效。超市买的茶树菇一般都是干的，炒之前一定要泡水。它们主要有两个功能。首先将它们干燥。一方面是去除茶树菇表面容易残留的杂质。另一方面，你可以将其浸泡至软嫩，这样味道会更硬。小编这里使用的茶树海绵重30克，必须浸泡1至2小时。 2个小时左右就够了。泡的时间越长，会影响口感。 2小时后，取出茶树菇，挤干水分，用清水冲洗干净，装盘备用。

炒茶树菇时，为了讲究色、味和科学合理的搭配，还需要青辣椒、猪肉、大蒜等调料。虽然猪肉的价格一天比一天贵，但是适当吃还是要的。毕竟猪肉的营养价值和蛋白质含量都很高，经常吃对身体还是有好处的。将猪肉洗净，去掉表面残留的油脂，切成块放在案板上备用。然后将青椒和大蒜分别洗净，切成片。

所有材料都准备好了。接下来就是炒，但是要注意炒的顺序。一般先把猪肉炒一下。毕竟猪肉比较难炒，然后拌入茶树菇。锅中倒入油，小火加热至油微微冒烟。加入猪肉，炒一会儿。当油冒泡时，轻轻加入酱油、料酒、大蒜和盐调味。转中火，煮至猪肉表面颜色由红色变为深黄色。

在炒茶树菇之前，请确保除去表面的所有水分。如果放入锅中触摸而不取出，会因温度过高而喷出一些水滴。将茶树蘑菇加入锅中。 ，大火炒7分钟，然后加入老抽、蚝油调味，调至中大火，炒均匀后炒至茶树菇表面软嫩。此时，加入青辣椒。当然你也可以选择红辣椒。根据个人口味，其实可以把青椒和红椒一起放入锅中炒香。最后就可以盛到盘子里慢慢享用了。不管是搭配米饭还是粥，都是一样的。一个不错的选择。

好了，今天的茶树菇烧肉就到这里了。茶树菇虽然价格比较昂贵，但其营养价值和保健作用却远高于其他蘑菇。茶树菇可以美容、抗衰老、提高免疫力。它集多种功能于一身。如果你需要滋养肌肤、抗衰老、提高免疫力，千万不要错过这道菜。菜谱也比较简单。这道菜你绝对能赢。您认为茶树菇有以上功效吗？欢迎大家在下方评论留言。你们的每一个点赞、每一条评论，都是我做美食的动力。在未来的日子里，有你们的支持和陪伴，将是生活中一件快乐的事情。让我们一起学习烹饪，分享美味。