这道菜一斤5美分，非常合算，可以排除毒素，燃烧脂肪，越吃越瘦，
类别：美食分享
发布时间：2023-11-26 20:10
小编与网友分享了一道常见的肠道排毒菜，在清洁肠道方面比沙拉还要好。 ，这道菜的价格是每只猫 50 欧元。如果家里有阳台，可以自己种植。更重要的是，自己种植的东西天然、无污染、营养又美味。你猜到这道美味佳肴了吗？这是豆芽。每天为家人烤一盘豆芽。可以清肠、排毒、减肥、燃烧脂肪。今天我想和网友们分享一下关于豆芽烧肉的知识。
【豆芽烧肉的正确做法】
准备材料：豆芽400克，猪肉150克，韭菜适量，植物油适量，盐适量等。
步骤一：豆芽洗净，去尾，猪肉切条，蒜切碎备用。
第二步：先将猪肉洗净，加入少许盐、生抽、淀粉腌制20分钟。锅中烧热70%的油，倒入事先准备好的大蒜炒香。
第三步：加入准备好的猪肉炒，待猪肉变色后加入豆芽翻炒。
第四步：加入少许生抽和盐，快速搅拌，最后撒上一些香葱即可食用。
这样一道简单又清爽的小菜就做好了，有助于营养吸收、减肥燃脂。
【豆芽烧肉的保健价值】
豆芽是一道清淡爽口的美食。豆芽与猪肉搭配，营养价值更佳。它们富含维生素和矿物质，为身体提供营养。还具有排除体内毒素、清热解毒、预防疾病发生、清热泻火的功效。提高身体免疫力，早吃有益。
其次，豆芽和猪肉是绝配。它们清淡清爽。豆芽含有丰富的膳食纤维，很快被人体吸收。它们可以促进肠道蠕动，快速排除黑臭粪便，排除体内毒素，减少便秘。另外，这道菜热量很高，减少热量的吸收，有助于减肥、燃烧脂肪、保持苗条身材。吃得越多，你就越瘦。
你吃过豆芽烧肉吗？ （所有图片均来自网络）
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